日回千則LINE+躲被窩打遊戲 國小童2月近視飆升200度
▲用LINE討論功課「一天回千則」， 國小童2月近視飆200度。（圖／示意圖／本報資料照）
目前就讀國小的朱小妹，每天放學回家就會使用手機LINE羣組跟同學討論功課，最多一天花1-2個小時回千則以上訊息。最近又迷上手遊，睡前會躲在棉被中偷玩手機，近距離用眼時間大增。朱媽媽雖叮嚀孩子減少使用3C，但短短2個月內，朱小妹度數竟飆升了200度。
內湖大學眼科蔡守恆醫師表示，學童使用3C設備進行學習、娛樂、閱讀，大幅增加直視3C熒幕的時間，根據眼科門診調查顯示，82%的學童有使用3C的習慣，平均使用3C產品的時間超過2小時，造成學童近視隱憂，在學童高度近視日漸升高之際，卻仍有近三成的家長不清楚高度近視可能帶來的後遺症，只有近兩成知道可能誘發白內障提早發生，家長對眼部疾病認知不足，間接導致學童近視度數逐年上升。
蔡守恆醫師說明，高度近視可能導致黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼、白內障等眼疾罹患風險大幅增加或提前報到，甚至可能導致失明。根據眼科調查，目前有高達半數的家長選擇傳統鏡片或散瞳劑進行近視矯正，傳統鏡片雖方便但無法控制度數的增加，而散瞳劑容易產生畏光的副作用，對青少年造成負擔，容易半途而廢，因此近年來有越來越多父母改以「角膜塑型術」矯正學童近視，使用比率近四成，成爲學童矯正新趨勢。
▲躲被窩滑手機可能會引發高度近視，還可能使青光眼提早來報到。（圖／示意圖／記者趙於婷攝）
蔡守恆醫師解釋，「角膜塑型術」經國外研究證實，若能遵照醫生指示持續配戴，多能控制近視度數增長。其原理是利用角膜的可塑性，使用高透氧的硬式隱形眼鏡材質，以鏡片內緣的多弧設計，重新塑造角膜弧度，於夜晚睡覺時配戴，起牀卸下塑型片，白天免戴眼鏡視力也能清晰，避免戴鏡上課或活動時造成不便，特別適合好動的青少年或學童。角膜塑型片驗配時應慎選醫療院所，最好能找提供24小時諮詢服務的機構，任何時間任何問題都可立即獲得協助。依大學眼科調查統計，使用過的案例中，有高達75%度數沒有增加，且使用過的家長滿意度高達98%。
蔡守恆醫師指出，若不適應角膜塑型片，則也可選擇「周邊視力鏡片」，這是針對學童在配戴時產生的周邊視力效應，除了讓中心視力結像在視網膜上，周邊影像的結像也會在視網膜上或前方，以減少周邊遠視離焦的現象來達到控制眼軸過度拉長，進而減緩近視加深的速度。
蔡守恆醫師提醒民衆，學童及青少年還是需從培養良好的用眼習慣開始，睡眠時間充足、減少用手揉眼、閱讀或看電視，使用平板、手機、電腦時維持適度光線，避免長時間近距離用眼，且每30分鐘就休息10分鐘，纔是維持良好視力的最佳法門。