你累了嗎？
常常在電視廣告中聽到這麼一句話，可以看出現代人體力不濟的事實。
累了本來應該休息，可是在資本主義的現代社會中，累了最好忘記，因爲永遠有做不完的工作等着你，這樣一來，不休息就只好提神，把明天、後天或是未來的體力透過提神飲料拿來用，直到再也提不出東西爲止。
白天太累，晚上又睡不好，提神飲料又拼命地喝，結果就造成了惡性循環，晚上太提神睡不好，到了白天太累又只好繼續提神，然後晚上又睡不着。
以前人早睡早起，透過睡眠將體力補充回來，現代人似乎沒有這個習慣，白天活動安排得琳瑯滿目，甚至連晚上休息時間都佔用了，沒有足夠的休息，然後活動又安排得超多，工作又做到超累，使得原有的效率不知打了多少折扣？
疲累似乎是一種心理習慣，大部份的疲累都是想像的疲累，而不是真實的疲累，這些疲累總是跟情境和你所做的事有關，對於喜歡做的事常常不覺疲累，可是對於不喜歡的事則是哈欠連連。
人身上的能量跟心理意向有關，如果是負面消極、憂傷不滿的話，能量的流通就會變得停滯不前，反之如果是正向積極、喜悅滿足的話，能量的流通就會充沛滿溢，所以這邊唯一需要做的，如果可以的話，去選擇自己喜歡的工作、喜歡的場所，如果沒辦法的話，改換心境，學習去喜歡自己的工作和場域，這樣的改變至少可以避免負面的能量一直在消減你的體力，讓你每天只能靠着提神飲料過活。
我們的生活型態或許在短時間沒辦法改變，可是想法和心境卻可以翻轉，讓它超越在環境之上，最終甚至可以改變環境，因爲環境遭遇本來只是中性，非關好壞，就看你如何去詮釋理解罷了！
●作者新石，宜蘭，國小教師。簡介表示，這個世界應該更好，所以就把想像的世界透過文字寫出來，只要大家相信這個閒居偶得的一點小小觀念或想法有成真的可能，這個世界就會慢 慢改變，這就是他的初衷－－分享自我、改變世界，至於自己只不過是一個人，一個充滿想像浪漫的讀書人，似乎是嬉笑怒罵，卻是虎嘯龍吟，如果以詩來言志就 是：「漫步田光一畝間、前塵往事在眼前、風流瀟灑不敢問、特立獨行一片天！」。本文言論不代表本報立場。ET論壇歡迎更多參與，文章請寄→editor@ettoday.net