那些好萊塢女明星的最佳抗衰老秘訣

好萊塢對美麗的標準極高。保持年輕和新鮮的壓力一定是難以忍受的,然而,有許多出色的女性並沒有與衰老過程抗爭,卻看起來絕對驚豔。

在這些看起來似乎嚴重逆齡的女性中,有很多人甚至聲稱自己從未進行過任何整形手術。

這份名單上的每一位女性都符合任何標準的美麗,但她們中的許多人看起來比實際年齡年輕20歲左右。

讓我們來揭開她們保持年輕的秘訣。

詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston):詹妮弗·安妮斯頓是好萊塢看起來最容光煥發、最健康的女性之一。她說她從未走過手術這條路,但她確實非常信賴激光和LED光療。這種程序被認爲可以在不進行手術或注射的情況下緊緻面部肌肉。

她還投資於高質量的護膚產品,並大量飲水。但她承認,她可能也因爲擁有一些好的基因而幸運!

朱麗安·摩爾(Julianne Moore):朱麗安·摩爾說,她完美無瑕的面容的秘密是她自23歲起每天都使用SPF(防曬係數),她還每天早晨使用面油。除此之外,她儘量在飲食中避免乳製品、糖和酒精,但並不過於嚴格。

詹妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez):詹妮弗·洛佩茲說她遵循一個簡單的護膚程序,使用抗衰老霜,並且從不帶着妝睡覺。她的主要關注點是健康飲食和鍛鍊,這顯然對她的身體(也許對她的皮膚也有好處)產生了奇蹟。

辛迪·克勞馥(Cindy Crawford):前超模辛迪·克勞馥聲稱沒有抗衰老的秘密。她給出了這個簡單建議:“做我們所知道的一切:不吸菸,充足睡眠,多喝水,找到讓你快樂的事情。”克勞馥也是中醫的擁護者,並推薦早上喝超級食品冰沙。

安吉麗娜·朱莉(Angelina Jolie):安吉麗娜·朱莉在抗衰老和護膚方面不惜花費!她最喜歡的產品之一是萊珀妮(La Prairie)的魚子精華面霜,這是一款含有真實魚子的奢華面霜,價格約爲710美元。

娜奧米·坎貝爾(Naomi Campbell):娜奧米·坎貝爾說,保溼是關鍵。她總是覺得啞光、乾燥的皮膚會顯老,因此她專注於保溼和實現容光煥發的妝容。她喜歡使用乳霜狀的保溼面膜,並總是在化妝前用理膚泉(La Roche-Posay)的Serozinc爽膚水噴臉。

桑德拉·布洛克(Sandra Bullock):儘管桑德拉·布洛克是奢侈護膚品牌Artistry的代言人,但在護膚方面她是一個極簡主義者。她每週去角質一次,每天用面巾洗臉,然後塗抹Artistry面霜。布洛克非常致力於鍛鍊,參加跆拳道、普拉提、舉重、跑步和徒步。

格溫妮絲·帕特洛(Gwyneth Paltrow):近年來,格溫妮絲·帕特洛已經成爲世界上最大的健康和美容大師之一,但她的護膚程序出人意料地簡單。她將她光滑的膚色歸功於去角質、椰子油和大量飲水。

佩內洛普·克魯茲(Penélope Cruz):佩內洛普·克魯茲從她的母親那裡繼承了她的美容秘訣。這些秘訣令人失望地簡單,她只是說要健康飲食並得到充足的休息。爲了與這種從內而外構建美麗的策略相一致,她完全戒掉了香菸和酒精。話雖如此,她也喜歡一款好的精華液,並使用蘭蔻(Lancôme)的先進青春激活精華液。

妮可·基德曼(Nicole Kidman):作爲皮膚白皙的女性,妮可·基德曼發誓每天都要穿SPF。她目前使用的是露得清(Neutrogena)超輕薄觸感防曬霜,廣譜SPF100+。她晚上也使用視黃醇,並從不帶着妝睡覺。

薩爾瑪·海耶克(Salma Hayek):薩爾瑪·海耶克的最好建議是晚上一定要正確卸妝。她聲稱即使喝醉了,她也從未帶着妝睡覺過!她早上也不清潔皮膚,只是在臉上噴一點玫瑰水來提神。

哈莉·貝瑞(Halle Berry):帶着最大的敬意,哈莉·貝瑞很可能是個吸血鬼。她聲稱有一個簡單的護膚程序,包括清潔、爽膚和保溼,並建議把錢花在拜訪專業美容師上,而不是購買可能不適合你的昂貴產品。貝瑞還實行無糖飲食,稱糖是毒藥。

莎拉·傑西卡·帕克(Sarah Jessica Parker):莎拉·傑西卡·帕克說她沒有太多的護膚程序,但她總是儘量記得晚上洗臉,並使用大量的理膚泉托勒裡安流體。

奧利維亞·王爾德(Olivia Wilde):奧利維亞·王爾德是品牌True Botanicals的忠實擁護者。她非常喜歡它,最終成爲了品牌大使!她早上使用他們溫和的潔面乳,然後噴上他們的營養噴霧。然後她選擇面油和防曬霜。如果她早上感到有點疲倦,王爾德會使用一些紅茶包來減少眼部浮腫。

傑西卡·阿爾芭(Jessica Alba):傑西卡·阿爾芭是另一位認爲每天穿防曬霜最重要的名人。她從母親那裡繼承的美容秘訣是將護膚視爲一項投資。你只有一張臉,所以最好善待它!

海倫·米倫(Helen Mirren):海倫·米倫已經很久以來都是白髮,但她看起來對於一個七十多歲的女人來說令人難以置信。她是優雅老去的女王,不管那意味着什麼。她將這歸因於總是獲得充足的睡眠,並且不擔心衰老。米倫的母親曾經告訴她,當她開始變老時,她會發現自己有了一些美妙的東西:到了人生的那個階段,你已經發展出了應對衰老的工具和力量。所以沒有什麼可擔心的!

維奧拉·戴維斯(Viola Davis):維奧拉·戴維斯說,她護膚程序的關鍵部分是蒸臉。蒸臉後,她偶爾會進行去角質,以促進膠原蛋白和皮膚細胞生長。

黛安·琳恩(Diane Lane):黛安·琳恩完全拒絕使用“抗衰老”這個詞,但她確實知道如何照顧自己的皮膚。她每天早晨用Arcona的薰衣草水噴霧開始一天,並讓她的天然面部油脂滋潤她的皮膚。到了晚上,她選擇環保的爽膚水茶吧,清潔後塗抹貝拉·羅莎舒緩皮膚霜。

羅賓·懷特(Robin Wright):羅賓·懷特喜歡使用Orlane的抗衰老氧化護膚系列來保持她的皮膚看起來年輕,並承認她每年兩次使用“一點點”的肉毒桿菌!

特雷西·埃利斯·羅斯(Tracee Ellis Ross):《黑人一家親》明星特雷西·埃利斯·羅斯仍然擁有最新鮮、最美麗的皮膚。她的護膚程序從充足的睡眠和水分開始,無論是內部還是外部。羅斯說皮膚保溼是關鍵,但她也喜歡做面部護理,並且不害怕嘗試新的美容小工具。

琳達·伊萬吉麗斯塔(Linda Evangelista):轉行成爲演員的超模琳達·伊萬吉麗斯塔的秘密武器是Erasa XEP 30復興精華。這個小瓶裝的價格爲160美元,但在嘗試了市場上每一種藥店和高端產品後,她說這是值得的。

莫妮卡·貝魯奇(Monica Bellucci):意大利電影明星莫妮卡·貝魯奇是經典美女的定義。在接受《Vogue》雜誌採訪時,她描述了一個非常簡單的程序:她每天早晚清潔和滋潤她的臉。

克里斯蒂·特靈頓(Christy Turlington):克里斯蒂·特靈頓聲稱不同意將抗衰老作爲目標,但她也是一位前超模,參加過馬拉松,所以這肯定有所幫助!她選擇了一個注重保溼和健康的健康極簡美容程序。她還喜歡在晚上使用碧歐泉(Biotherm)的藍色療法精華。

仙妮亞·唐恩(Shania Twain):這位不老的歌手每天去角質,並使用C複合物,聲稱這對她的皮膚有很大的影響。在旅行時,如果她急需,唐恩有時會用橄欖油或面霜和糖混合製作簡單的去角質劑!

麗莎·波內特(Lisa Bonet):麗莎·波內特的抗衰老護膚程序相當活躍。她早上開始用羅娜·阿利森(Rhonda Allison)南瓜潔面乳清潔,然後用幾種不同的精華液,如Dayle的真理精華液(Dayle's是她非常信賴的品牌)。到了晚上,波內特使用可以恢復她皮膚細胞的產品。

珍妮弗·瓊斯(January Jones):女演員珍妮弗·瓊斯也堅持晚上洗臉,早上讓它自然,只是用一點水或玫瑰水噴霧來提神。話雖如此,她對護膚產品非常着迷,並擁有一個令人印象深刻的收藏!她在油、精華液、保溼霜和麪膜上全力以赴。

伊曼(Iman):這位美麗的索馬里超模在她的40年職業生涯中幾乎沒有變化。她說她完美無瑕的面容可能是家族遺傳,因爲她80歲的父親看起來仍然像40歲!但她將其餘的歸因於鍛鍊、早睡和SK-II面膜。

省流:

好萊塢女明星們抗衰老的要點可以總結如下:

防曬:許多女明星強調使用高SPF值的防曬霜,以保護皮膚免受紫外線傷害。

健康飲食:均衡的飲食,避免過多的糖、乳製品和酒精,有助於從內到外改善皮膚狀況。

適量鍛鍊:定期進行體育活動,如跑步、普拉提、跆拳道等,有助於促進血液循環和整體健康。

高質量護膚品:投資於高質量的護膚產品,包括抗衰老面霜、精華液和麪油。

保溼:保持皮膚充分水分,使用保溼面膜和乳霜,避免皮膚乾燥。

定期去角質:通過定期去角質促進皮膚細胞更新,保持皮膚光滑。

充足睡眠:保證充足的睡眠時間,讓皮膚在夜間得到修復。

避免菸酒:戒菸和限制酒精攝入,減少對皮膚的損害。

簡單護膚程序:有些明星傾向於簡單的護膚程序,避免過度處理皮膚。

專業美容護理:定期進行專業美容護理和麪部按摩,以提升皮膚狀態。

使用天然產品:一些明星偏好使用天然或有機的護膚產品。

心態:保持積極的心態,接受衰老是自然過程的一部分,減少對抗衰老的壓力。

定期檢查:定期進行皮膚檢查,及時發現和處理皮膚問題。

投資於護膚:將護膚視爲一項長期投資,選擇適合自己皮膚類型的產品。

避免夜間帶妝:睡覺前徹底卸妝,讓皮膚在夜間自由呼吸。

使用抗氧化劑:使用含有抗氧化劑的產品,如維生素C和E,幫助抵抗自由基的損害。

嘗試新技術:一些明星願意嘗試新的護膚技術和產品,如LED光療和專業精華液。

內在健康:強調內在健康的重要性,認爲健康的身體自然會反映在皮膚上。

個性化護膚:根據自己的皮膚需求和生活方式定製個性化的護膚程序。

避免過度清潔:不過度清潔皮膚,以免破壞皮膚的天然屏障。

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