MLB/勇士海沃德拋開挫折 季後苦練再苦練

記者何沛倫綜合報導

亞特蘭大勇士外野手海沃德(Jason Heyward)去年在新人王投票總分排名第二,雖然沒有得獎,但他驚人潛力被許多專家認定爲大聯盟未來的明日之星,然而,海沃德今年遇到二年級生撞牆期,又受手部傷勢困擾,各方面表現都不如菜鳥球季亮眼,因此海沃德季後加強訓練企圖在新球季反彈,打出明星身手

海沃德經過了本季挫折,交出打擊率2成27,14支全壘打,攻擊指數0.708,這悲慘的結果激勵了他,決定休賽期接受不同的訓練菜單,海沃德說,「一切都需要長時間的訓練,很高興我還年輕(22歲),我會一直奮戰到倒地的那一刻爲止。」

海沃德一星期進行五天訓練課程,早上八點便開始操課,另外他飲食上也做出調整,以大量水果沙拉代替牛排目的是讓肌肉結構精瘦化,現在海沃德的體重落在235到240磅之間(約107公斤上下),目標明年春訓身體結實,體重大約定在256磅(約116公斤)。

調整過後,其中最顯而易見是手臂的改變,它不像以往那麼笨重,亦能降低手臂受傷的機率。海沃德迴應,「現在我的手臂感覺良好,我還是有肌肉和力量關鍵的是它們不再笨重了。」

勇士需要海沃德有健康的身應付未來的比賽,今年球季海沃德就曾因傷進入傷兵名單疼痛的手部傷勢導致海沃德表現起起伏伏,不過此刻令勇士球團感到高興的是,海沃德在休賽期間透過積極的操練及嚴格的自我要求,各方面的狀態都正在好轉當中

▲勇士外野手海沃德在休賽期苦練,期望新球季反彈有好表現。(圖/達志影像美聯社)