沒喝酒卻有宿醉感！7警訊小心肝腎爛了
宿醉讓人難受，但有人明明沒喝酒，早上醒來卻有宿醉感，腦袋昏沉連起牀都難，國外網站提醒，這可能是身體出現的7個警訊，包含脫水、肝腎問題、電解質不平衡、發炎、睡眠藥物影響、咖啡因戒斷、懷孕等。
據《bustle》網站報導，明明前一晚沒喝酒，隔天卻出現宿醉症狀，統整出可能的7個原因
1.脫水：
前一晚吃的太鹹、重口味，或咖啡喝太多水分攝取不足，導致身體脫水，隔天起牀就可能出現類似宿醉的不適感。
2.肝腎問題：
網站指出，肝臟或腎臟功能出現異常，都可能改變身體和精神心理上的狀態，若身體長期出現宿醉感，且還伴隨其他不適症狀發生，應儘速就醫檢查。
3.電解質不平衡：
電解質對於神經傳導和肌肉運動等具有重要作用，當身體電解質不平衡，特別是鈉和鉀的水平改變，就可能出現類似宿醉的不適感症狀。
4.發炎：
當身體某處感染髮炎，就會出現如宿醉的昏沉感，當感染髮炎越來越嚴重，非酒精引起的宿醉感也會特別嚴重。
5.睡眠藥物影響：
網站指出，睡前若服用某些睡眠藥物，可能導致第二天醒來無力或頭痛，服用睡眠藥物前務必先閱讀可能副作用。
6.咖啡因戒斷：
如果你是沒喝咖啡就會受不了的咖啡上癮者，很可能在減少飲用量後出現「咖啡因戒斷症」，導致類似宿醉的症狀，網站提醒，應適量飲用咖啡，並補充足夠水分。
7.懷孕：