滿口爛牙之前，我是真的沒想到，刷牙要操這麼多心！
刷牙這件我們每天要做的事，你真的做對了嗎？
我們知道造成各種口腔問題的原因很多，但其實只要好好刷牙，就能解決掉大多數。
你有這些口腔問題嗎？
圖片來源：品牌方
首先，是要掌握刷牙方法，之前我們有給大家做過相關科普；其次，千萬要選對牙膏和牙刷！
很多人在看牙膏的時候，只關心商家宣傳的效用，比如美~白~、抗過~敏~等等，從來沒有仔細查看過牙膏的配方之類具體的產品信息，但其實，很多影響你使用效果的因素就藏在牙膏的這些配方信息裡。
市面上琳琅滿目的牙膏
我們在使用和測試過市面上諸多在售的成人牙膏之後，發現有兩點很容易被大家忽略：
是否含有月桂醇硫酸酯鈉(SLS)；
牙膏的RDA摩擦值（Relative Dentin Abrasion）。
首先，一定要注意，牙膏成分中是否含有SLS（月桂醇硫酸酯鈉）。
SLS是很多牙膏使用的表活劑，也叫發泡劑。一些含有SLS的牙膏中，濃度大約在0.5–2.0%。表活劑一個主要作用是產生豐富的泡沫。
但是SLS在高濃度下對皮膚有刺激性，而且它的反覆使用可能導致劑量依賴性的接觸性皮炎，會導致表皮失水增加。SLS也可能影響口腔黏膜的屏障功能，導致外源物質侵入性增強，加重複發性口腔潰瘍。 [1]
所以儘量選擇不含SLS的牙膏，我們每天刷牙也能更放心一些。
口腔潰瘍沾上牙膏，很酸爽丨圖蟲創意
再來看看RDA摩擦值。其實牙膏的清潔作用，主要來自成分中的摩擦劑通過物理外力清理牙垢，這個過程也就是摩擦值的來源。摩擦值雖然能提高清潔力，但對牙釉質的磨損也在增加。
RDA值從0-250分四個等級：70以下是低磨損，71-100是中度磨損，101-150高度磨損，151-250對牙齒有害的。
根據國標標準ISO11609—2010的規定，RDA牙本質摩擦值不能超過250。所以我們在市面上見到的牙膏，RDA值的硬性標準是小於250。
但這個標準主要針對的還是擁有一口健康牙齒的人羣。
很多人使用牙膏的實際情況是，牙釉質已經受損，“牙齒屏障”已經出現了“漏洞”。這種情況下，再長久使用高磨損值的牙膏，牙釉質被磨損地越來越薄，直至牙本質暴露於口腔中，牙齒易敏只會越來越嚴重。
像這樣牙齒易敏或者牙釉質已經受損的人羣，長久使用摩擦值大的牙膏，勢必會對牙齒造成不同程度的損傷。
輕度磨損：在這個階段，牙釉質變薄；
中度磨損：如果不處理，繼續用強磨損牙膏會導致牙黃；
嚴重磨損：牙很黃易敏，因爲牙本質透出來了。
我們在試用過一輪市面上常見的牙膏之後會發現，很多牙膏的摩擦值其實很高，RDA值在200以上的不在少數。
這樣的牙膏，對牙釉質已經受損的人羣可一點都不友好。
所以如果你是牙齒易敏，或者牙釉質已經受損，在選牙膏的時候，一定要儘量選擇低磨損的牙膏，在保證清潔去漬的同時，對牙齒表面磨損較小，用起來更安心。
低RDA值的牙膏
但是RDA摩擦值不是所有的牙膏都會標註，這時候去看它成分中的摩擦劑就可以有一個基本的判斷了。
比如水合硅石，二水磷酸氫鈣，氫氧化鋁等，這些都是常見的摩擦劑。碳酸鈣也很常見，但它一般顆粒比較粗糙，摩擦力較強，RDA數值相對也較高，在去除牙齒上色素、污垢的同時，對牙齒的損傷很大。
而水合硅石是一種非常溫和的磨擦劑，RDA數值可以符合低磨損值的要求，也完全可以滿足日常刷牙清潔的需求。所以選擇水合硅石做摩擦劑的牙膏會是不錯的選擇。
我們建議大家在選擇牙膏的時候，如果不能直觀看到牙膏的RDA數值，還可以根據牙膏成分表中的摩擦劑進行選擇。
今天就給大家帶來了我已經用了好久的低磨損、不含SLS的牙膏——來自挪威的百年口腔護理品牌Jordan的牙膏，不僅在成分上用心，而且性價比好高！
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它的RDA磨損值約等於70，剛好是低磨損和中等磨損的臨界點，能夠起到一定清潔效果，但不至於讓牙齒易敏的朋友不舒服。
並且Jordan牙膏用的摩擦劑也不是碳酸鈣，而是水合硅石，它更加溫和，會讓你刷牙的感覺非常細柔。
而且牙膏成分中，也沒有可能引發口腔潰瘍的起泡劑SLS，雖然泡沫少，但使用起來更加安心。
成分大部分都是自然植萃，可以做到輕鬆清潔的同時，給牙齒更好的呵護。
選擇的時候，有香草味、西柚味兩種口味可選，讓刷牙的過程既清新自然，又沁人心脾。
另外，這次Jordan專場，我們爭取來了粉絲專屬福利！購買Jordan全系列產品，滿59額外享成人款牙膏小樣2支(20-30g/支)，滿99享成人款牙膏正裝1支(100g)，滿159元享成人款牙膏正裝2支(100g*2)！趕上這樣的活動，一定要給全家老小一站式配齊，這樣到手就可以有牙膏正裝了！！（額外享牙膏口味隨機，活動不疊加，一部分隨單發 一部分拆單發。）
注：香草味牙膏的生產日期是2022年，西柚味是2023年，牙膏保質期3年。以我們一般使用牙膏的速度，再加上買回去基本都是全家人一起用，大家放心囤沒問題！
Jordan成人牙膏
香草味/西柚味
活動價：59元/2支，98元/4支
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低磨損度呵護牙釉質
適合牙齒易敏人羣
對於牙齒易敏，吃點冷的、熱的、酸的，就受不了的朋友來說，Jordan的牙膏簡直是量身定做。
我們上文已經提到了RDA，它是相對牙本質磨蝕性（Relative Dentin Abrasivity）的縮寫，用於衡量牙膏成分對牙齒的磨蝕作用。
RDA值越大，牙膏對牙齒的磨蝕作用越大。
國際標準RDA高上限是250，但對牙齒易敏人羣來說，如果是RDA值接近高上限的牙膏，因爲其高磨損性，有可能對牙齒表面那層牙釉質造成傷害。
而傷害的結果，牙齒易敏、牙黃，甚至時間長了，牙菌斑堆積可能造成病變。
所以我們建議大家少用高磨損值的牙膏，多用低磨損值的牙膏。
Jordan牙膏的RDA值約等於70，剛好介於低磨損和中等磨損的臨界點。採用的是更加溫和的水合硅石作爲摩擦劑，起到清潔效果同時，也不會過度磨損牙釉質。
這樣的牙膏，才更適合我們牙齒易敏人羣，對大部分人來說，用起來也更安心。
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大部分自然植萃成分
呵護易敏牙齒
Jordan兩款成人牙膏，大部分成分都是植物提取，包括鼠尾草、蘆薈、甜葉菊、脣萼薄荷等多種植物精粹。
含植萃成分，溫和不刺激口腔。
很多朋友用牙膏的時候，習慣那種泡沫大的，覺得那樣才能清潔到位。但是用Jordan的時候，你會發現泡沫沒有那麼多。
其實，我們用過的一些牙膏，可能含有SLS（十二烷基硫酸鈉，即月桂醇硫酸酯鈉），它非常便宜，所以大部分牙膏都用它起泡。
但是SLS脫脂性非常強，所帶來的刺激性也很強。有可能破壞口腔的保護層“黏液素”，導致口腔黏膜乾燥，增加口腔潰瘍的風險。
刷牙時殘留的SLS，如果隨着人的唾液進入腸胃，有可能破壞腸胃細胞，進一步引發一些腸胃問題。
而Jordan的牙膏不含SLS，經過檢測，結果爲未檢出。
Jordan牙膏，在成分上嚴格把關，獲得了德國皮膚科協會認證，溫和不刺激。
兩款牙膏的成分中都添加了薄荷醇，擁有清新口氣的作用，讓你說出的每一句話，都帶着自然的清香。
其中香草味的Jordan自然清新牙膏，還專門添加了葡萄糖酸鋅，它是一種預防口腔潰瘍的成分，可以預防口腔內的生長繁殖，幫助口腔更衛生，減少口腔內炎症。
兩款牙膏的味道，我都特別喜歡，都是不刺激但又帶着自然香氣的味道。
香草味擠出來是乳白色，西柚味擠出來是那種透明感的顏色。
聞起來有一陣清涼冰爽的感覺，刷起來則像是香草味/西柚味冰淇淋在脣齒之間融化，整個口腔溢滿了清新的香氣，完全不需要擔心嘴裡牙膏殘留。
而且每次刷完牙，嘴裡都是香味，非常好聞。
刷完舌頭順着牙齒一劃，清爽順滑的觸感真是太舒服了！
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爲什麼我信任Jordan？
Jordan由創始人Wilhelm Jordan先生創立，於1927年開始在挪威正式生產牙刷。經過近100年的發展，已經成爲北歐有名的口腔護理品牌。
目前，Jordan不僅在挪威成爲了國民品牌，而且它們家的口腔護理產品，已經遍佈全球，銷往世界各地，受到各國消費者的喜愛。
北歐超市裡，隨處可見Jordan家的產品。
國內很多商超都能看到它的身影，盒馬、Ole，都有入駐。
進入中國市場的短短時間，收到了很多消費者的好評，甚至表示會無限回購！
Jordan這個品牌的牙膏，我在用過之後，也完全成了它家的死忠粉，回購無數次，實在是好用！
之前有朋友在OLE也購買過這款牙膏，花了39元！
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注：香草味牙膏的生產日期是2022年，西柚味是2023年，牙膏保質期3年。以我們一般使用牙膏的速度，再加上買回去基本都是全家人一起用，大家放心囤沒問題！
Jordan成人牙膏
香草味/西柚味
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今天大家趕上專場開團，買牙膏的同時，千萬要記得一起囤一波全家人用的牙具。
除了成人款的牙膏牙刷以外，Jordan作爲一個在全球享有盛譽的口腔護理品牌，還有適合各個年齡段孩子用的牙膏牙刷，以及牙線，全都是用心設計、令人信賴、值得回購的產品。
只要你用過Jordan家的牙膏牙刷，是真的會愛上！不僅自己要換成全套Jordan的牙具，還要給家裡的孩子，以及全家人都用上！而且你只要用過Jordan，就真的不願意換別的了，它的各種用心設計，會讓家裡的每個人都愛上刷牙這件事！
牙膏牙刷都是消耗品，建議大家直接入手多支裝，還有粉絲專屬福利，算下來價格更划算！太適合家庭囤貨啦！
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亦可掃碼購買
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參考資料：
[1]果殼：《口腔潰瘍此起彼伏，你懷疑過牙膏嗎？》https://mp.weixin.qq.com/s/f9KpR3QWaIv4pVNBAHwPpw
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