連休息都不會? 當心失溫猝死

企劃中心臺北報導

冬季天氣寒冷,此時也正是中醫所說「休養生息」的時節,但在多數人只注重的冬令進補食療保養外,你是否想過讓身體好好的休息一下?

▲隨身的保暖小物,這幾年最受歡迎的就是暖蛋了,由於方便、易攜的特性,使得這項商品幾乎成爲冬季最受歡迎的禦寒配備。(圖/ETtoday購物

所謂的休息,涵蓋的範圍並不只限於睡眠,無論是工作走路時,想要維持身體最佳狀態,在冬天首重的就是保暖了。近年由於全球天候異常,冬季經常出現極端氣溫狀態,造就了許多隨身型保暖商品大行其道。

提到隨身的保暖小物,這幾年最受歡迎的大概就是暖蛋了,由於方便、易攜的特性,使得這項商品幾乎成爲冬季最受歡迎的禦寒配件,長效型暖蛋,甚至還可放入香水精油,使用時散發淡淡香氣,保暖之餘,還能夠紓解壓力

回到家,放鬆仍是休息最重要的一環,與傳統按摩椅相比,體積較小的美腿機具備了多種模式的按摩功能,其溫感按摩模式,尤其適合在冬天裡享受,除了能針對足下反射區設定按摩範圍外,美腿機對於雕塑腿型亦很有助益,據說連安心亞都很愛使用呢!

▲趁着年假前,將家中寢具換成純天然羽毛被,良好的睡眠環境,將帶給你新的一年,身心更新的全新開始!(圖/遠東紡織 東妮寢具)

臨睡前,檢視一下房間裡的寢具,厚重又不保暖的冬被是否讓你越睡越冷?特別是家中老人幼兒,更是需要注意保暖!趁着年假前,將家中寢具替換成100%天然羽毛被,不只爲了冬季好眠,良好的睡眠環境,也將帶給你新的一年,身心更新的全新開始!