口腔內菌達700種 「學會刷牙」遠離蛀牙和牙周病

▲刷牙沒刷乾淨,小心蛀牙牙周病找上門。(圖/臺大醫院竹東分院提供)

記者陳凱力新竹報導

口腔內的細菌多到嚇人,根據研究指出,健康的牙齒牙齦溝約有103個細菌,牙齒表面約有109個,如果有牙周病,單一顆牙齒就有1011個,而目前分子生物學已經確認口腔內的菌 種高達700多種。俗話說預防重於治療,因此,避免蛀牙或是牙周病就要從好的口腔清潔着手。

▲刷牙沒刷乾淨,小心蛀牙、牙周病找上門。(圖/臺大醫院竹東分院提供)

臺大醫院竹東分院牙科吳崇瑋醫師表示,不論是造成蛀牙或導致牙周病的細菌,繁殖力都很強。食物殘渣停留在口腔沒多久就開始發酵,變成培育細菌的養分,當口腔中的細菌被糖蛋白成分所吸附黏在牙齒上,在牙齒表面與縫隙內逐漸演變成薄膜狀菌落,這就是「牙菌斑」,也是將來得到牙周病的主因

而蛀牙的發生主要有三個因素,「細菌、食物以及時間」,若食物殘渣沾附在牙齒的表面,經細菌一段時間的分解,產生酸性物質導致最外層琺瑯質脫鈣,表面會失去光滑而變成白白的片狀,這就是蛀牙的前兆,如果持續不注意口腔清潔,就會形成蛀牙。

吳崇瑋醫師提醒,落實進食後及睡前潔牙,可以有效地降低蛀牙以及牙周病的發生,蛀牙好發的位置,常見是兩顆牙齒的接觸的「鄰接面」,不論是前牙門齒區或是後牙臼齒區,都是蛀牙發生比例高的地方,此時「牙線」的使用相當重要。

其次好發的蛀牙位置位於牙齒與牙齦的交際「齒頸部」,主要因爲許多人刷牙時忽略了靠近牙齦部分的齒頸部區域,導致大量牙菌斑沾附其上,除了會造成蛀牙的發生,也會產生牙齦發炎與牙周病的問題。因此,刷牙時務必要確實清潔齒頸部的齒質牙肉,才能達到預防的效果

若出現下列症狀徵兆代表可能是牙周病的警訊

刷牙時牙齦出血,或平時也會流血口臭或口腔有異味牙齦從粉紅色變爲暗紅色牙齦腫脹或產生膿包牙齦萎縮,牙根暴露及牙縫變大