警訊！吃B羣電量仍衰竭 醫師：恐現4大危機

明明沒做什麼仍感到很疲倦很累，家人、朋友會建議吃B羣，補充體力。示意圖。圖片來源：健康365

明明沒做什麼仍感到很疲倦很累、電量不足，家人、朋友會建議吃B羣，補充體力，不過，書田診所醫科主任康宏銘表示，若吃B羣仍不見改善，可能是工作壓力大，情緒焦慮及睡眠不足，須休息、減少工作壓力紓壓，也有可能是有更嚴重的四種情況、4大危機，應立即就醫。

康宏銘對《蘋果日報》表示，維他命B羣是提供能量的輔酶，具促進新陳代謝等功能。當維他命B羣缺乏時，易引起口角炎、下肢水腫、神經傳導異常等，因此額外補充維他命B羣，確實可增加能量，提振精神，不過補充過後仍遲未改善時，恐有身體4大危機，必須就醫檢查。

不過，康宏銘同時也說，體力不佳吃B羣仍不見改善時，可先從平時的工作探討原因，有情緒焦慮、憂慮及睡眠不足等狀況，建議適作休息、減少工作量來紓解壓力；另外，也可能有更嚴重的情況，包括腎衰竭、糖尿病、肝功能異常、甲狀腺功能低下等4大危機，因此建議若有疑慮，請立即就醫。