經痛伴隨腰部、尾椎疼痛　中醫師用「這2招」改善病症

鍼灸舒緩月經期腰臀部痠痛。（爲恭醫院提供／李京升苗栗傳真）

爲恭紀念醫院中醫科醫師洪皓修。（爲恭醫院提供／李京升苗栗傳真）

苗栗縣40歲郭姓女子每當月經來時不僅經痛嚴重，還常伴隨腰部、尾椎、肛門直腸等深處疼痛。近1年情況加劇，平時也隱隱作痛，止痛藥已沒有辦理緩解她的症狀，還經常痛到無法上班。經檢查發現她有左側卵巢巧克力囊腫的病史，嚴重的經痛可能與子宮內膜異位有關，最後由爲恭紀念醫院中醫科醫師洪皓修每週兩次、約兩個月的鍼灸與整脊槍療後，不僅經期的尾椎、肛門的疼痛感減輕許多，心情也跟着開心不少。

洪皓修表示，子宮的前後分別緊鄰膀胱與直腸，當內膜異位病竈的位置不同時，除了典型的腹痛，也可能因爲侵犯膀胱而有頻尿、經期血尿，或因爲壓迫直腸而引起肛門疼痛，有些人一開始會誤以爲是痔瘡發作，但隨着病情進展會出現組織沾黏與發炎反應，導致患者痛覺異常、痛覺敏感，衍生慢性疼痛，也容易併發腸躁症、偏頭痛、間質性膀胱炎、膀胱過動症等困擾。

洪醫師指出，鍼灸藉由止痛、穩定情緒等作用，能減緩經痛及伴隨的肛門疼痛。穴位當中的「八髎穴」具有可調理下焦以及通經活絡，在解剖結構上也有調控膀胱、子宮等盆腔器官的薦椎神經分佈，因此按摩八髎穴，可減緩骨盆區的病症如經痛、陰道痙攣、尿瀦留、膀胱過動症等病症。

另外，對於畏懼鍼灸者「整脊槍療」是另一項新選擇；整脊槍療是使用高速、低力道的活化槍，結合長短腳檢測找出細微的脊椎、骨盆結構偏位，在這個過程中能微調脊椎排列、降低神經張力、平衡肌肉張力，因此能舒緩與經痛相關的腰臀部、骨盆底肌肌羣緊繃。因治療過程無侵入性，沒有鍼灸暈針、出血等風險，因此也很適合提供給畏懼鍼灸的病人選擇。

洪皓修呼籲，子宮內膜異位在病因上除了經血逆流，也涉及局部的免疫功能障礙，使身體無法清除子宮腔外的內膜組織，骨盆腔常處於發炎狀態，引發經痛且不利於受孕。即便因爲卵巢巧克力囊腫過大、輸卵管及子宮腔沾黏而進行手術，術後仍有較高的複發率。

除了鍼灸、整脊槍療能舒緩經痛，中藥調理也具有止痛、調節免疫、抗發炎、抗氧化、維護卵子品質等多種作用，惟須依據患者虛、熱、瘀等不同體質表現遣方用藥。

洪皓修也提醒，子宮內膜異位患者應避免恣意進補，在飲食上也建議減少炸物、醃漬食物與加工食品，維持適量運動、充足睡眠，都能有助改善慢性發炎的狀態。