今週刊／退休比上班快樂10倍！ 前總座用「一萬小時法則」圓夢
嘉裕西服前總經理江育誠位於新北市八里的工作室，從玄關望去，映入眼簾的是江育誠前一日在淡水寫生的未乾油畫，朦朧山水，如夢恬靜，線條隱約而厚重，頗有法國印象派大師保羅．塞尚（Paul Cézanne）的意趣。
仔細聆聽，房間角落擺放數十個歐洲古董時鐘與懷錶，滴答聲此起彼落，整點還會發出噹噹報時聲。這些都是江育誠親自修復，才得以重生而恢復運轉的。
沒錯，除了繪畫和雕塑，江育誠還是個「鐘錶醫師」，20多年來，他購入4百多個故障古董鐘錶，每個價值1萬元到20萬元不等，他修復後在eBay拍賣網上價格瞬間可飆高2倍以上，甚至有鐘錶商開出20倍的高價請他割愛，但他的目標是成立一間鐘錶博物館，因此一個都沒賣。
再轉入臥室，江育誠拉開櫥櫃抽屜，順手取出一盒沉甸甸的多寶格，其中最特別的一枚是法國巴黎在1900年，爲同時舉辦奧運會與世界博覽會而鑄造的紀念幣，充滿歷史的醇厚感。像這樣的紀念幣，江育誠共有一千多枚，閒暇之餘取出觀看，較之一般古董賞玩，更有另一番異國雅興。
每天都是新的一天退休三年時光，比上班還快樂十倍
「退休3年了，我現在簡直比上班時還要忙、還要快樂10倍！每天睡覺前就滿心期待隔天要做的事，早上起牀時便興致勃勃地展開一天。」江育誠並沒有因爲退休而改變生活作息，每週還特意分成「感性創作」、「理性維修」、「親情與社交」三個時段。
週一到週四，是他的藝術創作日，上午在屋裡琢磨畫藝，思索如何再精進突破；中午準備畫布和擠顏料，下午走遍臺北郊區寫生，每日可畫兩幅。
週五則爲鐘錶修復日，工程師魂上身，在3百多個古董鐘錶環繞下，精密檢視每一個故障的原因，再上網尋找合適零件。待零件到貨，馬上組裝，使其恢復運行，並測試時間準確度。
週末則爲家庭日與社交日，太太、兒子、兒媳、孫子們相聚吃飯，共享天倫之樂。若有昔日職場好友邀約，則出門聚會，保持人際活躍度，不與社會脈動脫節，有時還會互相交換股票操作心得。
根據內政部統計，2016年臺灣人平均壽命爲80歲，扣除最後5年的病痛期，75歲應該是人生黃金新高點，再往前推，從65歲法定退休年齡到75歲之間，等於是人生最黃金的十年。依照「一萬小時刻意練習，可以變身專家」的概念，則在法定退休年齡65歲之前，就要花一萬小時來磨練興趣，每天2到3小時，總共10到15年。
工作是十年磨一劍，準備退休的道理也是如此！以繪畫爲例，這是江育誠年少時就懷抱的夢想，但他53歲才正式拜師學藝，爲了督促自己實現專業畫家的理想，他特別在課堂上「放話」，自己不是來消磨時間的，而是要成爲藝術大師，以後絕對要開個展！
已成爲「退休專家」的江育誠，系統化地整理出「快樂退休練習」的黃金法則，包括五大練習面向：「興趣」、「健康」、「時間規畫」、「理財」與「家庭」，而落實的訣竅在於「從職涯頂點開跑」、「興趣優先」、「家庭諒解」等三大執行關鍵。
2005年，在任職滿20年之際，江育誠被指派轉任嘉裕西服總經理，同時身兼嘉裕西服總經理、紡拓會董事、吳舜文新聞獎助基金會秘書長、臺文針織副總經理、裕隆籃球隊領隊等五個要職，生活緊湊而忙碌。
然而，這一年，也是江育誠「刻意練習退休」的第一年。因爲，時年53歲的他，爲了10年後的退休大計，必須開始照表操課了。
練習面向一》利用空檔拜師學藝，富有滿腔熱情
他首先依偏好、專長、實用性，選擇了繪畫、鐘錶修理及昆蟲攝影三種興趣來練習，多元興趣讓自己可以隨時自由轉換軌道，也可以讓生活的精采度與豐富度乘以3倍！
「還記得下定決心到臺師大報名那天，不禁激動地在校門口掉下眼淚，心想着，這麼容易就可以踏出第一步！」江育誠回憶當日情景，仍有無比感慨。其次，基於理工人對機械的喜好，江育誠本來就有收集鐘錶的習慣，後來一轉念，不如親自修復還更有興頭。
第三種興趣，則是攝影，主題設定爲「昆蟲交配」，當集滿一百種昆蟲的照片，就出版專書。會設定這個目標，江育誠意在爲自己打造走出戶外的誘因。從2007年至今的10年間，他果然攀登了10座名列百嶽的大山，臺北市郊的觀音山和大屯山，更已攻頂3百次以上！
爬山攝影，可以依體能調配速度，提高肺活量和肌耐力，並促進新陳代謝，江育誠過去的「三高」警訊，居然因此解除，退休後體檢，身體狀況比上班時還要健康有元氣！
練習面向三》讓他人配合你，彈性運用閒暇時間
在職涯巔峰，最缺的往往不是錢，而是時間。他一方面在心底有個紀律，每週兩天的繪畫課儘量不缺席，一方面逐漸非正式地向公司內部透露自己這兩天晚上不排公事，慢慢地，老闆和同事就會接收到訊息，有默契地儘量避開這個時段洽談公事，讓江育誠時間更運用自如。(閱讀全文…)
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