金牌拳後林鬱婷領跑 修杰楷路跑忘帶錢靠1招回飯店

修杰楷參加路跑活動。圖／Garmin提供

奧運金牌拳後林鬱婷、藝人陳庭妮、修杰楷15日清晨參加「2024 Garmin Run 亞洲系列賽」路跑活動，林鬱婷首次參與路跑，覺得能帶着教練一起練，是很好玩的體驗。但平常拳擊訓練與路跑訓練重點不同，拳擊多以間歇配合有氧無氧，10K已是上限。

林鬱婷也分享常在各國跑旅，都要注意氣候、地形、海拔，像在臺北就氣候溼熱，會更需要注意補水，最後也開玩笑說未來有機會挑戰半馬，但不會在選手生涯時，會是等有空能專注訓練的時候。

陳庭妮很開心能順利完賽，相較先前進步15分鐘。針對還在觀望是否要加入路跑的朋友，建議可以先從路上感受跑者熱情開始，再循序漸進到參加路跑。修杰楷認爲透過跑步運動認識城市是很棒的感覺，他曾在不同國家旅跑，印象最深刻是法國巴黎慢跑，當時身上沒帶現金僅有手機，最終靠着定位回到飯店。

另外，有日本「市民跑者之王」川內優輝也參與活動，直呼這次跑步策略就是秉持亞洲人不放棄精神，對跑步也持續保持初心、持續挑戰。此次感受最深刻的是沿途都有人加油、拍照，雖不是最快記錄，但整個體驗享受都覺得開心快樂。

有日本「市民跑者之王」川內優輝一起突破自我跑出傳奇。圖／Garmin提供

陳庭妮參加路跑活動。圖／Garmin提供

奧運金牌拳後林鬱婷(右)、教練恩師曾自強參加首場路跑賽事。圖／Garmin提供