節氣入大雪 命理師：4生肖小心病從口入

今年12月7日傍晚節氣將進入大雪，命理專家楊登嵙提醒4生肖要小心病從口。(翻攝雪霸國家公園登山資訊分享站臉書))

2023年節氣將於12月7日傍晚進入「大雪」，這幾天溫度也明顯下降，臺中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙指出，大雪節氣約佔了半個月，生肖屬鼠、牛、龍、猴的民衆要特別注意健康問題，尤其戒吃生冷油炸食物，可避免病從口入。

楊登嵙表示，今年大雪節氣將於12月7日下午5點34分開始，是中醫進補的好時節，尤其應透過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等方式調養，達到強身健體，民衆要特別注意在食衣住行等方面「去寒就溫」。

楊登嵙說，大雪期間約佔半個月，包括生肖屬鼠、牛、龍、猴的人，要特別注意飲食衛生，尤其戒吃生冷油炸食物；此外，這段時間也應多休息、適量運動，尤其應留意心臟血液循環系統方面的毛病，若出現不適感應儘速到醫院檢查。

楊登嵙也提供食、衣、住、行、育、樂等方面的「大雪」開運養生及禁忌，在飲食方面可多吃豬肝、雞肝、萵筍、芹菜及牛蒡等略帶苦味的食物，且因此時爲養腎時節，包括黑豆、黑刺蔘、何首烏、黑芝麻、香菇等黑色食物都符合養腎的陰陽五行方法。

此外，在穿衣方面要注意避免讓風邪和寒邪入侵，家中也不是和門窗緊閉，每天應該開窗讓空氣流通；也應多曬太陽、增加睡眠時間。