教育部體適能檢測 「屈膝仰臥起坐」改爲「仰臥卷腹」

仰臥起坐。(shutterstock)

教育部修改「國民體適能檢測實施辦法」。（林志成攝）

教育部20日公告修正後的「國民體適能檢測實施辦法」，跟過去相較有兩項改變，包括「屈膝仰臥起坐」改爲「仰臥卷腹」，及在心肺耐力檢測項目增列「漸速耐力折返跑」，並將於明年8月1日起實施。

過去體適能檢測項目「屈膝仰臥起坐」，不少學生爲了得到好成績，往往做得又快又急，因爲姿勢不正確，造成運動傷害。立委王婉諭等人就一再呼籲教育部應該要廢除這項檢測項目，並提出改善措施。

教育部因此修正「國民體適能檢測實施辦法」，將原本的「屈膝仰臥起坐」改爲「仰臥卷腹」。教育部說，「仰臥卷腹」檢測方式系固定節奏與採用三分之一腹部捲曲，經研究爲腹部最佳使用肌羣動作範圍（30度至40度），此規範可提升受測者檢測動作標準化，並有助於降低測驗判定之人爲誤差。

此外，過去在心肺耐力檢測項目中僅實施「跑走」，以學生跑走完成800或1600公尺的時間爲記錄，不過這項檢測時常需要如田徑場跑道的較大場地，且戶外場地易受天候因素影響檢測，導致部分經常下雨地區（如基隆、宜蘭等）不便施測，影響學生的免試升學成績。

教育部因此在心肺耐力檢測項目中，在現行「跑走」之外，增列「漸速耐力折返跑」，以利教學現場得依環境與天候選擇施設。教育部表示，「漸速耐力折返跑」於室內或室外皆可進行，且此檢測方式搭配運動時漸進配速方式，可避免配速不當或運動強度高於自身負荷等缺點，並具備利於學生學習運動配速觀念的優點。

學生體適能檢測，包括柔軟度（坐姿體前彎）、肌耐力（1分鐘屈膝仰臥起坐）、瞬發力（立定跳遠）、心肺耐力（女800公尺、男1600公尺跑走）等四項。

爲推動國中正常化教學、五育並重，多數縣市高中職免試入學會看考生在國中時的體適能成績，但採計門檻標準，且身障、持有醫院證明的重大傷病、體弱學生，比照通過門檻計分。