圖.文/iPet 愛寵物
香甜的地瓜泥,搭配綿密的紅豆,相信任何毛寶貝都無法抵擋唷!
◎ 食材 ◎
1. 地瓜 80g2. 紅豆 25g3. 蜂蜜 5g4. 水 50g
◎ 營養 ◎
紅豆:能夠補充鐵質。
◎ 熱量 ◎
190 kcal/ 1 份(8顆)
◎ 做法 ◎
1. 將紅豆清洗後放入碗中,加入 50 g 的水,以電鍋蒸至熟透。2. 地瓜去皮切塊,蒸熟後趁熱壓成泥狀。3. 取2/3的紅豆,加入蜂蜜後一起壓成泥狀。4. 將塑膠袋平舖,放上一匙地瓜泥略壓,再放上蜂蜜紅豆餡,將塑膠袋轉緊定型。5. 取出後放上一粒完整的紅豆,裝盤即可。
◎ 毛主人怎麼吃 ◎
建議可以灑些糖粉食用。
◎ 製作小秘訣 ◎
可先去除地瓜纖維較粗的部份,做出來的地瓜泥會更加細緻。
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