iBEAUTY／黑色食物不碰！3位大牌女星的透白肌保養法

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

每到冬天就是減肥和美白最好的季節。在冬天的時候，紫外線含量較低，很多人都會在冬天的時候美白。但是市面上那麼多的美白產品和美白的方法，究竟哪些方法最有效呢？那麼趕快來看看這些女星擁有光透肌的美白秘方是什麼吧！

1. 大S被稱爲「美容大王」的大S，多年前出了幾本美容書，不但和大家分享美膚密技，更多的就是美白心得。大S一直希望自己能夠白得像一張白紙一樣，所以他對於任何會黑的食物一概不吃，甚至是黑咖啡、醬油、黑醋等食物也不碰。除此之外，大S平時也會多補充維他命C、牛奶、豆漿等食物。

2. 林志玲臺灣第一名模林志玲儘管已經41歲，但是在她臉上似乎看不出一點歲月的痕跡，白皙的肌膚更襯托出她的美貌。林志玲平時會準備水、香蕉、牛奶，將這三者混合後攪拌成糊狀，並且敷於全身肌膚，等到二十分鐘後再洗乾淨即可。

3. 吳佩慈身爲大S好姊妹的吳佩慈，白皙的肌膚更是不輸給大S。吳佩慈不僅會擦一些美白的保養品，幫助肌膚吸收養分，也會利用運動的方式幫助身體代謝廢物，並且搭配低鹽、低油、低糖的飲食習慣，從內而外讓肌膚產生白裡透紅的好膚質。

除此之外，像是韓國氧氣美女李英愛、宋慧喬、范冰冰等女星，他們的美白絕招就是利用多喝水和敷面膜。多喝水能夠幫助代謝，排除身體的髒污後才能吃進更多的養分。范冰冰則是每天敷面膜，能夠給於肌膚充足的養分，達到美肌的作用。

◆ 圖片來源：大S粉絲團、林志玲微博、吳佩慈微博延伸閱讀 瘦身同時也美白　藍心湄靠「奇異果減肥法」兩個月鏟肉5公斤！ 黑糖竟有這麼多好處！　5大效果幫助女人經期順暢、補血又美白 韓妞無暇淨白肌這樣來！　4個韓國女生最常用的美白法公開