很難說這個bug和頭禿哪個更致命
下半張臉長得怎麼樣，對於一個人整體是否好看至關重要，尤其是男性。
無論是走什麼路線的男明星，但凡是被認爲帥的、有魅力的、上鏡的，沒有一個是沒下巴或者臉和脖子連成一片的。
即便是古仔的顏值，要是下庭失守看着也不是內味兒了
五官不行+輪廓行=看得過去，甚至小帥、有辨識度（演藝圈很多著名醜帥男都屬於這種）；
五官不行+輪廓不行=真的不行。
也就是說，臉的下三分之一決定了顏值的下限。
在一些極端案例裡，甚至很難判斷「下巴醜」和「頭禿」哪個殺傷力更強。
棱角分明、緊緻流暢的面部輪廓一直與年輕、力量感、吸引力聯繫在一起。
白男在這方面已經卷到一定程度了，在歐美那邊是最受歡迎的
歐美男性整容模板top 3
有的人很幸運，自帶一張刀刻媽生臉。
然而大多數人都不是天選之子，多多少少存在bug。
尤其是他拍視角的生圖，看一眼能emo三天。
真的很難接受雙下巴嘟嘟、臉肉肉乎乎的那個人竟然是自己。
圖片來源：小紅書 @噼裡啪啦彭
鑑於現在愛美的男士越來越多了，今天我們就來聊聊對於男性顏值來說權重極高的一個面部組件：
下頜線。
決定下頜線美觀和清晰程度的因素有很多，最重要的就是「骨相」。
之所以嘴突、下頜線模糊，側顏尤其虐，有的是下頜骨先天發育不太好而下巴長度不足；
面部美學標準：三庭五眼
有的是由於不良咬合關係導致的下頜骨後縮。
如果主要是牙齒問題，可以通過正畸改善
如果下頜欠缺得比較多，經過牙齒矯正之後仍然外觀不佳或者根本不是牙齒造成的，可進行注射填C（玻N酸）、假T植入來增強和定義下頜輪廓
上：注射填C效果
下：假T植入效果
骨骼結構問題特別嚴重的，可能得接受正頜S術才能解決
第二個因素是「軟組織（皮膚和皮下脂肪層）」。
面部、頸部皮膚緊緻有彈性且肉少，下頜骨的自然形狀往往比較明顯
圖片來源：視覺中國
所以體脂高的人只要能瘦下來，棱角自然會出來
唯一注意的就是別短時間內掉太多秤（比如一個月瘦20斤那種程度），否則皮膚會因爲失去支持而變得鬆弛。
瘦了90斤的阿黛爾
本來就不胖的人想進一步強化下頜線就比較難。
脂肪的分佈以及數量很大程度上受遺傳影響，所以瘦子也會有雙下巴或者變胖只胖臉。
圖片來源：小紅書 @萌八歲
減肥很難做到想減哪裡就減哪裡，下頜區域的脂肪尤其頑固。
對於只想局部減脂且追求確切效果的正常體重人羣來說，只能通過微創S術（X脂/EMBRACE RF 精雕）才能實現。
EMBRACE RF 精雕效果
還有相當一部分人不是臉胖，而是容易浮腫。
日常要限制鹽的攝入量，酒也得少喝。
國外網友戒酒前後對比
「下頜和頸部肌肉」對下頜線的外觀同樣有影響。
這種正義凜然的大方臉都見過吧
有的是骨頭髮育太好，有的純是咬肌強壯。
講真，現在越品越覺得這種臉型其實挺耐看，而且很有陽剛之氣
既然肌肉發達可以加強下半張臉的輪廓感，那麼進行有針對性的鍛鍊多少會有點幫助 （不過目前科學依據還比較有限），脂包肌嚴重的可能就效果肉眼不可見了。
以下3個動作可以練練
頸部仰臥起坐：
仰臥，頭擡離地面，將下巴盡力靠近胸部；
慢慢把頭放低並重復此動作數次。
元音練習：
張開嘴並依次發出「O」、「E」的讀音；
動作儘量誇張以起到收緊口周肌肉的作用，重複此動作數次。
鎖骨後仰/前伸：
坐在地板或椅子上，將頭向後仰/前伸，直到感覺頸部肌肉拉緊到極限爲止；
過程中保持胸部靜止，重複數次。
練習以上動作時一定要注意，適度是關鍵，如果感到疼痛就停止。
「咀嚼口香糖」應該是重塑下頜輪廓最令人愉快的方式。
從技術層面，它絕對也算是運動
臨時抱佛腳的方法也有。
將舌頭捲起並儘可能地覆蓋上顎（注意讓門牙和舌頭之間留出距離）；
將舌頭抵在上顎以施加持續且一定的壓力。
通過調整舌頭的放置位置可使下頜及頸部的肌肉擡起和收緊，從而產生輪廓分明的即時效果
下次你拍照時試試，看看雙下巴是否變緊繃了一丟丟。
第四個因素是「衰老」。
隨着年齡的增長，皮膚開始鬆弛、肌肉逐漸萎縮，人的臉型也因此而發生變化，下頜線越來越臃腫，呈現一種堆積感
尤其是高角面型+短下頜+肉臉，天生花期短，臉垂得會比較早。
高角面型 vs 低角面型
針對輕度皮膚鬆弛或早期衰老跡象，可通過激光（歐洲之）/射頻能量（熱M吉、黃金W針）進行收緊和提升。
打R毒也是目前被普遍接受的非S術抗衰手段，它不僅能瘦臉、除皺，也可以改善下頜緣的清晰度。
R毒提升下頜緣的原理是
通過鬆弛頸闊肌來減弱往下牽拉的力量
從而使下頜緣清晰和結構化
最後一個，不良體態。
長期彎腰駝背、頭部前傾、低頭看手機可能也會導致雙下巴出現。
好了，「下頜線」這個話題今天咱們就淺聊到這兒。
遺傳、不良的生活方式和衰老等多種原因都會造成下頜外觀的不理想，對應的解決方案上文都提到了，有這方面困擾的朋友可以參考看看。
都這年頭了，男同胞們也可以大大方方愛美。
每個人都有追求顏值的權利，但沒必要爲此過度焦慮，更沒必要盲目do臉，因爲審美沒有統一標準，成本和各種風險問題不可忽視。
要麼你們再等等，哪天我研究明白「無痛優化下頜線（P圖版）」再來分享✌️
本文僅提供解決方案
無任何刻意引導之意
do臉需謹慎
充分評估風險、理性先行
peace & love
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撰文/策劃：李組長眉頭一皺
排版：kiki
監製：GaGa
理性變美