父母怎麼說孩子才願意聽？分享3個溝通小妙招，最後一個尤其重要

在養育孩子的道路上，親子溝通始終是一個核心教育主題。

每個家長都希望能與孩子建立起開放、誠懇的交流，但在現實中，這往往比想象中更具挑戰性。

不可忽視的是，孩子在不同成長階段會表現出各種情緒和行爲，父母如果不能有效地應對，親子之間的溝通就勢必會發生誤解和挫折。

其結果就是，孩子可能感到不被父母所理解，父母則可能感覺自己的關心和努力未被孩子接受。這實際上就是親子雙方在溝通上出了問題。

有效的溝通遠遠超出了簡單的言語交流，它是一種技術，涉及到言語的選擇、聽力的敏感性、情緒的共鳴，以及對孩子行爲背後動機的理解等。

事實上，溝通是一門很講究技巧的學問，良好的溝通可以極大地促進孩子的情感和行爲發展，幫助他們建立自信，學習如何處理社交情境，以及如何有效地表達自己的需求和感受等。

當父母掌握了正確的溝通方式，就能更深入地瞭解孩子的內心世界，從而在孩子面對挑戰和困惑時提供恰當的支持和引導。

這不僅能夠加強親子關係，還能爲孩子日後的人際交往和職業發展奠定更堅實的基礎。

接下來，我將分享三個實用的溝通小妙招，幫助家長在與孩子的日常交流中變得更加高效與和諧，最後一個尤其重要！

01 溝通小妙招一：使用開放式問題

所謂“開放式問題”，顧名思義，通常是那些無法僅用“是”或“否”來回答的問題，它是有效溝通的重要工具之一，特別是在與孩子的對話中。

使用開放式問題要求回答者提供更多信息，分享感受或觀點，顯然能促進更爲豐富和詳細的對話。

此外，它還能幫助家長深入瞭解孩子的內心世界，表明家長對孩子的想法和感受持開放態度，從而增強孩子的信任感和安全感。

舉一個非常簡單的例子，例如，當孩子從學校回家後，不妨問：“今天學校有什麼有趣的事情發生嗎？”而不是簡單地問：“今天學校怎麼樣？”前者鼓勵孩子分享更多的細節，後者則可能只得到孩子一個“還行”或“挺好”的敷衍答案。

因此，開放式問題能夠激發孩子進行更深入的思考和表達，從而增強親子雙方的溝通質量。

在與孩子溝通時使用開放式問題，我們可以遵循以下幾個實用技巧：

一些常見的開放式問題參考範例包括：

02 溝通小妙招二：積極傾聽的藝術

積極傾聽是一種基於尊重和理解的溝通技巧，涉及注意力集中、非言語的鼓勵、適時的反饋以及完全的情感投入這四個要素。

它要求聽者全面投入注意力，不只是聽語言上的內容，還包括感受說話者的情感和意圖。

這對孩子而言，可以極大地增強他們的安全感，提高自尊心。

實踐積極傾聽一般需要以下幾個步驟：

◐ 身體語言：確保你的身體語言顯示出開放和接納的態度。面向孩子，保持眼神交流，點頭或使用其他非言語動作表明你在關注他們的說話。

◐ 避免打斷：在孩子說話時避免打斷他們，即使他們表達的方式較慢或重複。耐心地聽完，表明你尊重他們的表達。

◐ 重述孩子的話：用你的話語簡要重述孩子說的內容，例如，“你說你今天感覺很難過，是因爲你的朋友沒有和你一起玩，對嗎？”這種方式可以幫助確認你的理解是否準確，同時讓孩子知道他的感受被聽見了。

◐ 提問和鼓勵：適時地提出開放式問題，鼓勵孩子更深入地探討和表達自己的想法和感受。

積極傾聽的即時效果包括建立信任和加強父母與孩子之間的連接。

孩子在這個時候會感到他們的想法和感受被重視，從而更願意與父母分享內心世界。

從長遠來看，積極傾聽可以幫助孩子發展更好的表達能力和自我調節能力。

毫無疑問，這種技能的培養是對孩子未來社會生活的重要準備。

03 溝通小妙招三：情緒共鳴

這裡的“情緒共鳴”是每個家長都要掌握及踐行的溝通妙招，也是三者中最爲重要的溝通方式。

它不僅是對他人的境遇感同身受，也是一種更爲內在和主動的情感連接。

通過情緒共鳴，父母能夠真正地走進孩子的內心世界，理解他們的感受，從而建立更牢固的情感聯繫。

那麼，父母如何通過情緒共鳴與孩子建立更深層次的情感聯繫呢？

1.反映孩子的情緒：在孩子表達情緒時，父母可以用敘述的方式反饋孩子的感受，比如：“我看得出來你現在很沮喪……”這種方式可以幫助孩子客觀認識自己的情感，並從中感受到父母的理解和支持。

2.驗證孩子的感受：確認並接受孩子的感受，即使這些感受對於大人來說可能顯得不合理。比如說：“我明白你爲什麼會感到害怕了，那看起來確實是很嚇人的……”

3.共享自己的情感經驗：在適當的時候，分享自己類似的經歷和感受，可以引起孩子的雙向共鳴。例如：“我小時候也遇到過類似的情況，我知道那種感覺很不好。”

以下是一些情境下可以參考使用的溝通範例，可以幫助家長實現情緒上的共鳴：

▶當孩子失落或沮喪時——

“看到你這樣子我也很難受，不過不要擔心，我們可以坐下來，一起來想辦法解決這個問題……”

▶當孩子生氣時——

“我理解你現在很生氣，想知道是什麼事情讓你這樣生氣，看看我能不能幫上忙……”

▶當孩子高興時——

“你看起來真的很開心，能告訴我是什麼事情讓你這麼開心嗎？”

▶當孩子害怕時——

“我知道你現在很害怕，這是很正常的，每個人都會遇到這種情況，如果你需要，我可以一直陪着你，你覺得怎麼樣？”

04 結合三種溝通技巧的實際案例分析

爲了更好地幫家長理解如何在日常生活中應用“開放式問題、積極傾聽和情緒共鳴”這三種溝通技巧，讓我們通過一個模擬案例來分析家長如何與孩子溝通，以及如何通過這些技巧來解決實際問題。

在這裡，我先簡單介紹一下案例背景：瑞瑞是一位五年級的小學生，平時在做事方面非常認真。

瑞瑞和他小組成員最近在開展一項小組合作項目，但小組成員非常消極地對待工作，個個都當起甩手掌櫃，使得全部工作都幾乎落在了瑞瑞一個人身上，導致瑞瑞感到焦慮和不安。

瑞瑞的爸爸注意到了孩子的反常情緒，便決定要跟孩子好好談一談。

溝通結果就是瑞瑞真切感受到了爸爸的理解和支持，原本糟糕的心情開始有所緩解。

經過討論，父子倆一起想出了好幾個解決方案，包括瑞瑞可以與老師和同學溝通以尋求幫助。瑞瑞還決定第二天與老師討論組員的分工問題，並請求老師的介入幫助。

這次溝通之所以能夠成功，主要因素在於以下三點：

通過這個案例，我們可以看到，綜合運用這三種溝通技巧不僅能幫助解決孩子的即時問題，還能在孩子心中種下信任和理解的種子，爲未來的親子溝通奠定堅實的基礎。

讓我們一起創造更多正向的溝通時刻，不斷優化我們的溝通方式，使之成爲孩子成長道路上的助力。

如此，我們不僅是在教育孩子，更是在通過每一次的對話，增進親子關係的和諧，爲孩子塑造更美好的未來。