福地佑介一個月「照鏡子DIY」 魔鬼鍛造「6塊猛肌+人魚線」
一句「天然ㄝ尚好」喉糖廣告詞深植人心的凱渥日籍男演員福地祐介,近期受邀拍攝視覺藝術短片,應導演要求短期間內鍛鍊身體健美線條,不但要戒掉愛吃的炸物,還有各種臺灣美食小吃,一個月內在運動中心DIY,不靠教練協助完成自己的「增肌大業」。
▲福地佑介大露健壯好身材 。(圖/凱渥提供)
福地祐介原本身形偏清瘦,開始密集式運動訓練,務必在一個月內快速達標,自我訓練的第一個禮拜,不停催眠自己,每當想偷偷破戒的時候,想起任務硬生生地忍了下來,表示減肥和減脂都是很好的機會去面對自己弱點,零卡汽水中咖啡因成了減脂好夥伴,也稍稍平復他想吃甜的慾望。
▲福地佑介靠DIY雕塑線條 。(圖/凱渥提供)
福地祐介平常會運動,但沒有去健身房,這次爲了體型雕塑更加完美,難得使用重訓器材,但他沒請教練,靠着「照鏡子」雕塑,主要工具竟然只靠啞鈴打造所有胸、背及手臂的線條,福地祐介說:「自己享受和肌肉對話的感覺,每當運動時我都能深深的感受肌肉的拉扯,所以不需要教練我也能知道自己是否用力得當。」