腹愁者必入手《運動APP合輯》擺脫過年暴肥悲慘囧境

圖、文／魔方網

過年吃太多、胖太多、該怎麼辦呢?以下介紹三款實用APP，讓年後暴肥的你，更有目標、有計劃的去實踐，讓減肥變輕鬆，輕鬆回覆年前好身材喔！！

Nike+ Running 應用程式可追蹤你的路跑並協助您達成目標 ──無論是第一次比賽完跑或刷新個人記錄。不管你是新手跑者或馬拉松老將，都可以取得測量該天運動結果，激勵自己跑得更遠更快呢！勇於自我突破的跑者或「腹愁者」都可以輕鬆上手喔～

每天吃到撐的年假結束了，你的身材是否已經用「走鍾」來形容，趕快換上你的跑鞋，並裝上Nike+ Running APP，到街上跑個幾圈，找回你年前的自信與美麗吧！ 運動瘦身只是減肥的第一步，接下來必須每天追蹤我們的飲食狀態，計算熱量，調整飲食中的蔬果、肉食比例，從而達到一個可以持之以恆的健康飲食習慣。

這個全天候的計算機，讓你從數字中找到更多樂趣與自信，令你的生活變得更美好。 減肥需要有非常大的意志力，這款APP就是讓你呼朋引伴的好幫手，除了讓你能夠記錄下運動時的情況，還能夠隨時關注路線、速度，以及各地區的大小賽事與活動。

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