獨／郭婷筠揪老公「1.5個月瘦16公斤」對照圖超驚人 親民減肥法曝光
郭婷筠5月時透露身體檢查時，發現有些指數不OK，加上疫情來襲，讓她瞬間多了許多時間，因此她決定揪歌手老公彭正一起爲健康減肥，歷時一個半月，目前郭婷筠已經成功甩掉9公斤，臉明顯變小，身材也瘦了一圈，彭正則瘦7公斤，小倆口毅力驚人，一起開直播時被不少網友發現更是直呼：「你們都瘦好多！」
對此，夫妻倆也完全不藏私地跟大家分享此次瘦身的方式，像是在社區健身房或是自己在家運動，包括跳繩、核心運動、跑步機、深蹲、跳舞等，每天都很固定運動40分鐘；飲食方面，則是以均衡爲主，雖然沒有特別戒澱粉，但有降低澱粉的攝取，改以蛋白質，纖維水果類爲主。
這一個半月來的餐點，都是彭正自己上網去看人家的減肥食譜動手做，例如用櫛瓜取代面線，健康又有飽足感，以花椰菜米取代米飯來做炒飯，營養又健康，彭正開玩笑說：「疫情期間不能宣傳專輯，倒是把雞肉的食譜給研究通透了。」
▲▼郭婷筠、彭正夫妻花一個半月，合計瘦了16公斤，毅力驚人。（圖／時代創藝提供）
兩人到目前爲止瘦下來的體重，剛好就是快2歲的兒子「小彭Q」的重量，郭婷筠不諱言，現在已經遇到了減肥停滯期，但她樂觀表示：「我跟彭正一起這樣規律的運動跟生活，覺得很健康人也精神多了，就先不管那些數字，告訴自己照現在的模式繼續做下去就對了。」