鄧紫棋自揭曾患憂鬱!在酒店裡放聲大叫

鄧紫棋新歌〈Fly Away〉是一首爲憂鬱症患者發聲的歌曲,她透露自己曾徘徊在憂鬱症邊緣,伴隨很強烈的強迫症和躁鬱情緒,源自於這幾年發生太多事,她說:「因爲身旁有憂鬱症的朋友,我開始去研究,我才發現我自己曾經也有憂鬱傾向。很慶幸也很感謝我的信仰,以及牧師的支持及聆聽,讓我的狀態沒有到那麼嚴重。」對鄧紫棋來說,最能代表首歌動物貓頭鷹,牠們與白天隔絕,就像是不被理解的局外人,所以鄧紫棋想透過這首歌爲沒有被聽見丶被理解的那一羣人發聲。

鄧紫棋表示,身爲公衆人物,她覺得自己有一種社會責任,「我不能太負面,要給外界正面能量影響,所以自己難受時,只能在音樂裡去表達。無論自己多累或受了多少傷,我也不想波及到別人,反而會更想保護周遭的人,不讓他們受傷。」於是創作〈Fly Away〉這首歌,不只是寫給有憂鬱傾向的朋友,也想提醒沒有憂鬱傾向的朋友們,多去發現、關心周遭的人有沒有這樣的遭遇,並給予這些朋友支持,鼓勵他們勇敢走出來!鄧紫棋透露,當她發現自己有一點憂鬱傾向時就去看心理醫生對方給她的建議是,「我正處於一些不健康的關係,必須勇敢地斷掉這些關係,所以我後來尋找律師家人的協助,鼓起勇氣去面對這件事」。

鄧紫棋透露,自己曾因壓力大,在酒店裡放聲大叫抒壓,當時的自己只想被聆聽、被理解,如果有人對她說「妳一定會好起來」,她心裡的真實聲音卻是:「你根本就不懂。」許多人認爲憂鬱只是一種情緒狀態「往好處想就沒事了」!但當黑夜時刻降臨,無法排解憂鬱、只能夠藉由強顏歡笑來讓自己看起來「正常」的反應,對患者來說,都是種與世隔絕的孤獨和傷害,就好像夜行性動物貓頭鷹,在白天是與一般人格格不入的局外人。對憂鬱症患者而言,一份充分的理解與支持相當重要,鄧紫棋以這首歌去同理陪伴每一位需要情緒關懷的朋友,因爲她懂得陷入憂鬱的人不需要被安慰,只要找到聽見的同類。〈Fly Away〉MV已推出。

鄧紫棋今推出新歌MV。(索尼提供)