當代打工人，只想“躺平”？

在當下這個快節奏的時代，年輕人的生活彷彿被按下了快進鍵。

據智聯招聘《2024 職場人壓力調查報告》：近半職場人感到 "壓力山大"，其中直屬領導和大老闆被認爲是壓力的主要製造者。

面對如此高壓的工作環境，最近，在年輕人的圈子裡，一股 "躺平" 之風正悠悠地吹了起來。

上班時，閒聊八卦、帶薪如廁、靠零食奶茶咖啡續命等是常見的解壓方式，00 後尤其依賴這些。下班後，超六成職場人通過刷短視頻解壓，男性更喜歡打遊戲。

需要明確的是，"躺平" 絕非偷懶、消極怠工的代名詞，它更像是年輕人在忙碌塵世中的一次心靈小憩。

中國青年報社社會調查中心的一項調研發現，超六成受訪者認爲"躺平"是對過度白熱化競爭的冷靜思考，其背後藏着大家對內心寧靜、生活本真的那份執着追求，是年輕人在高壓下尋求自我平衡的一種獨特姿態。

年輕人，爲情緒買單

面對壓力山大的生活，年輕人的消費眼光也跟着變了。以前，可能覺得滿身名牌、各種奢侈品加持是生活品質的象徵。現在風向悄悄變了，大家更願意爲那些能讓心靈得到慰藉、帶來愉悅放鬆的消費買單。

忙碌了一週，996 的小李不再選擇去高檔餐廳吃大餐 "犒勞" 自己，而是走進一家溫馨的小衆咖啡館，點上一杯手衝咖啡，坐在窗邊，靜靜地看着人來人往，讓緊繃的神經隨着咖啡的香氣慢慢舒緩下來。他說，這看似簡單的一杯咖啡，帶來的精神滿足感可比一頓豪華大餐來得實在多了。

《2024 中國青年消費趨勢報告》也點明瞭這一點，現在的年輕人在消費時，他們注重 "情緒價值"，爲了獲得更好的體驗感，掏錢絕不手軟。而且還追求 "智性腦"，熱衷於在各大平臺比價，挖掘那些性價比超高的平替好物，既務實又求新求變，日子過得有滋有味。

從更深層次的社會心態來講，這其實是年輕人對自我價值的全新探索，不再一門心思地用財富地位評判人生的成敗，內心的滿足感纔是他們更在乎的。

環視身邊灑脫的年輕人，阿輝就是其中一個。他果斷跳出了傳統全職工作的 "圍城"，選擇送外賣、兼職房屋中介這些靈活的用工方式。他並不害怕職業不穩定，反而覺得能自由調配工作和生活纔是最香的。

他認爲，這種靈活模式來錢快，辛苦一陣子，攢夠一段時間的生活費後，他就能瀟灑地開啓 "躺平" 模式。

年輕人越"躺"，酒店越"卷"

在年輕人熱衷於 "躺文化" 的當下，酒店行業也迅速做出反應。作爲依賴客房經營、一向將年輕客羣視爲重要目標的酒店業，各大品牌開啓花式 "搶人" 大戰，而這背後，與當下年輕人的消費偏好和社會心態緊密相連。

MobTech研究院的《2024年情緒經濟消費人羣洞察》提出，年輕人"快樂消費"意願度高，雙十一期間，有近三成年輕人在"快樂消費"上佔比超50%，他們更傾向於旅行、戶外及文娛等體驗型品類。

華住集團旗下全季酒店攜手賴聲川專屬劇場上劇場，邀請近兩千名全季旅人及家人蔘與「與愛同行」活動，觀賞話劇《藍馬》。

亞朵酒店在南通濱江體育公園舉辦了"亞朵躺躺生活節"活動。讓參與者在"躺"中放鬆，感受身心的舒緩與寧靜。

尚美數智酒店集團旗下的新一代智慧酒店品睿酒店更是把年輕人的心思摸得透透的，通過打造"時光裡"茶空間，並推出特色茶香房，讓年輕人在此放鬆身心，疏解壓力，得到心靈的治癒。

花式"搶人"不止酒店

從消費場景來看，商場作爲城市生活的活力擔當，也敏銳地捕捉到了這股潮流。爲了迎合年輕人對 "躺平" 的嚮往，不少商場都費了一番心思，打造出 "躺平小鎮" 這樣別具一格的場景。

在廈門五緣灣天虹購物中心，就曾舉辦了一場名爲"躺島生活節"的活動，活動中最吸引人的是16米高的巨型躺島IP形象——躺寶，它愜意悠閒地躺在外廣場上，傳達了"一起躺平，一起放鬆"的核心理念。

四川成都的一個商區提供了免費的"躺平專區"，無論是否消費都可以在此躺下休息。商場還提供了大屏幕播放視頻，成爲附近上班年輕人休息的好去處。

2024年9月，999皮炎平 x 小紅書「露人躺坪小會」限時活動在廣州舉辦，邀請喜歡曠野的「綠皮」們都來會一會、躺一躺，享受戶外露營的魅力。

各行業開始迎合情緒需求，與消費者產生情感共鳴，他們通過創新活動體驗，搶佔情緒消費賽道。

躺平之後，重新開始

短暫的躺平，就像是一次深呼吸，讓人有機會重新調整步伐，再次出發。

在這個過程中，我們也可以看到躺平之後重新開始的力量。在"躺平後起立互助聯盟"小組中，超過1.8萬名網友通過分享"復健日記"和"復健成功案例"來相互鼓舞。

來自北京的Jenny在經歷了躺平後的自我放縱後，通過制定"復健計劃"和重拾每日計劃，她通過自我反思，明確自己"躺平"的原因，並設立了短期和長期的目標，調整自己的作息，制定健康飲食計劃，還去報了一個健身房，重新掌握了生活的主控權，逐漸找回了努力的動力。

儘管躺平可能會帶來一些挑戰，但只要有足夠的勇氣和適當的支持，年輕人也能重新開始，繼續他們的人生旅程。