長照安養專家:快樂的老人都會做「這1事」 享受晚年自在生活

快樂的第三人生需要學習。 圖/聯合報系資料照片

說起臺灣的安養機構或銀髮住宅,就一定要說到蔡芳文。全臺最難排隊的養老機構雙連安養中心、三芝大型養生開發案日初不老莊園、中和社會住宅BOT樂陶居中和館、臺中大毅集團高年級聚樂部等,這些居住樣貌不同的銀髮住宅,都出自他之手。

目前由他操盤的銀髮住宅有十二家,這只是在臺灣,還不包含輸出大陸的案例,擔任雙連執行長期間,一年有超過七百個團體前來參訪向他取經,由此可知他在老人安養與長照領域的重要地位。

與蔡芳文約訪當天,他身穿正式西裝,坐下後取出一把扁梳整理頭髮,呈現出老紳士的一派優雅。問起他在雙連的年資,他說:「雙連教會和安養中心前後加起來四十二年。」

他以大半人生在安養及長照機構的觀察,將老後的樣貌分爲四種。

• 第一種樣態是對於第三人生有很好的準備,處於享受生命的狀態。

• 第二種樣態是活到老、學到老、服務到老,是成長型的樣態。

• 第三種樣態是掛心很多事情,即使老了還是每一天煩惱許多家務事。

• 第四種樣態是擔心健康狀況,身上有多重疾病,經常必須就醫,每一天都不快樂。

蔡芳文認爲,這四種樣態跟年齡變化沒有關係,並不是六十五歲的年輕老人就比八九十歲更享受老後生活,而是取決於變老的準備。要達到前兩種樣態,就要提前做好「財務規畫、健康促進、社會支持」三項準備。

快樂老人 都有財務規畫

他看過的快樂老人都有提前做財務規畫,不用跟子女伸手要錢,生活就過得自在,安養院的阿公阿嬤有一句名言:「身邊的錢沒有用完,就不算自己的錢。」

他曾服務過一個年輕時開洗衣店的阿嬤,存款兩百萬加上一間房子出租,生活很愜意,呈現第一種老人樣態。但兒子經商向她週轉一百萬,說好月付利息,只持續半年就中斷,最後全部財產都賠在兒子生意上,阿嬤愁眉不展,變成第三種老人樣態,終於付不出安養院費用而搬離。

運動健檢 不忘健康促進

蔡芳文以服務長者爲職志,在雙連期間,不分平日假日、全天候待命,從黑髮拚到如今自己也滿頭銀髮,深知提前準備老後生活的重要,因此四十歲開始做財務規畫,三分之一收入進行穩健型投資,如今回頭審視,他想提醒年輕人,財務規畫愈早開始愈好,若能一出社會就做更好。

至於健康促進,他固定每天運動,至少每年一次自費進行健康檢查;最後,三項變老準備中的社會支持也很重要,「我在安養院看到第一種樣態的老人很享受社交生活,樂於與人往來,第二種樣態的老人也是,他們喜歡學習也喜歡教人。」

退休開課 凝聚社會支持

他在雙連舉辦各種講座,每週可以開到三十八門課,講師都由安養院的阿公阿嬤親自擔任,退休醫師教保健知識、退休銀行經理教理財規畫,還曾邀請一位八十多歲的阿嬤開書法課,阿嬤興高采烈跟家人說自己當老師了,而且學生加起來超過一千六百歲,蔡芳文露出欣慰笑容,謙虛表示:「雙連逐漸有名氣,事實上是這些老人家營造出來的氣氛,不是我們這些員工有多厲害。」

如今的蔡芳文,持續在高齡照顧領域貢獻專長,樂在工作、樂在生活,享受第三人生,他自己成爲最好的變老新樣貌。

操盤十二家熱門銀髮宅,蔡芳文觀察到四種老後樣態。 圖/陳正興攝影

│更多精選推薦↓↓↓