不同年齡段如何給肌膚補水？

氣溫驟降，空氣溼度相對較低，水分蒸發較快，導致皮膚瘙癢、乾燥起皮，讓人感覺十分不適。其實出現這些問題，本質上都是皮膚缺水，所以補水保溼成了冬季護膚的第一要務。

重慶時光整形美容醫院皮膚科主任尹曉鳴表示，因爲不同年齡段的膚質有所不同，所以針對自己的膚質，進行個性化的補水保溼尤爲重要。

青少年

青少年的皮膚通常處於油脂分泌旺盛的階段，在保溼產品的選擇上可以選擇質地輕薄的水性保溼產品，避免使用過於油膩的面霜。

成年人

保溼產品的選擇除了考慮膚質，還要儘量避免使用含酒精和強刺激性成分的產品。建議使用含天然皮脂膜成分，如含有神經酰胺、透明質酸的產品。補充足夠的水分，避免過度清潔皮膚，注意養成良好的日常護膚習慣。

中年人

隨着年齡的增長，中年人羣體的皮膚保溼能力會有所下降，可能會出現乾燥、鬆弛等問題。在保溼方面，可選擇含有抗皺和抗氧化成分的面霜，如視黃醇、生育酚(維生素E)、維生素C、煙酰胺等。此外，口服補充適當的抗氧化劑(維C、維E等)也有助於改善皮膚光澤和彈性。

老年人

由於皮膚老齡化，皮膚的水分流失會更爲嚴重，也更容易導致皮膚瘙癢和不適，因此老年人的皮膚更需要加強保溼護理。老年人羣體可選擇含有豐富油脂和保溼成分的護膚品，或者質地較爲滋潤的面霜和潤膚乳液來進行保溼。

尹曉鳴提醒，不同膚質和個人情況，可能需要調整保溼方法，以上僅爲一般性建議，如果有特殊皮膚問題或對保溼方法不確定，還需諮詢專業皮膚科醫生的建議。(重慶時光整形美容醫院 供稿)

(注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。)