不卷也不躺 今天站着找Balance
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本站汽車11月4日報道
記得有這麼一部喜劇電影，男主角雖然與女友的關係甜蜜，卻因爲工作繁忙而難以平衡工作與生活。他的生活彷彿被設定在快進模式，只有生日那天才能短暫地迴歸現實。儘管他試圖在每年的生日清醒時刻向妻子解釋自己的處境，但這種一年一度的溝通遠遠不夠，他們的關係還是不可避免地走向了疏遠，最終以分手告終。
我們常常聽到“工作與生活平衡”的說法，但這個概念似乎已經變得陳詞濫調，不再那麼吸引人。每個人都有過類似的經歷，加班錯過約會，直到朋友們逐漸疏遠；在學校的家庭日上一心回覆工作消息，冷落了孩子……這樣的瞬間讓我們意識到，追求平衡哪有那麼容易？
在快節奏的都市生活中，我們像是被時間追趕，總是忙於工作，遲到，生活彷彿被按下了快進鍵。我們以爲只要努力工作，以後就能“買”到更多的時間，但最終卻發現，我們錯過了人生中彌足珍貴的時刻，包括孩子的第一次走路、父母的漸漸老去，以及朋友間的漸行漸遠。
我們這一代年輕人，心中都有一個“詩和遠方”的夢想：既能朝九晚五，又能浪跡天涯。但在現實中，我們往往被加班、會議和重複機械的書面工作所困。我們嘗試通過報復性熬夜來爭取屬於自己的時間，或者選擇高強度的旅遊來放鬆，但這些方法往往以犧牲健康爲代價，讓我們的生活更加失衡。
最近，我在夜晚的公園散步時，目睹了一幕讓我駐足的場景：一個人在公園的兩根立柱之間，輕盈地走在一條帶子上。這個場景讓我陷入了沉思，這不就是我們現代人在工作和生活之間尋求平衡的微妙狀態嗎？
一問得知，這是“走扁帶”，slackline，是一種在兩點間懸掛的尼龍扁帶上行走並保持平衡的挑戰性運動。這種運動要求參與者在一根25毫米寬、3毫米厚的扁帶上行走，完全依靠自身的協調性和力量來維持平衡，沒有任何輔助工具，完全依靠自身的核心力量。相較於走鋼絲，扁帶的彈性使得上下振幅和左右擺盪更加劇烈，增加了挑戰性，考驗着參與者的身體控制和精神集中力。
扁帶運動最考驗一個人的平衡能力。而平衡，是一個在中國文化中佔據重要位置的概念。無論是道家的“陰陽結合繼而衍生萬物”，還是儒家的“中庸之道”，中國傳統文化中有很大一部分都在講述“平衡”的重要性。
《中庸》中對“中庸”的解釋是：“喜怒衰樂之末發謂之中，發而皆中節謂之和。中也者，天下之大本也，和也者，天下之達道也。”這句話意味着，當人的內心沒有發生喜怒哀樂等情緒時，稱之爲“中”；當情緒發生時，始終用“中”的狀態來節制情緒，就是“和”。“中”的狀態，是天下萬事萬物的本來面目，而始終保持“和”的狀態，則是天下最高明的道理。
在扁帶上保持平衡，就像是在生活中尋找“中”與“和”，需要我們不斷地調整自己的心態和行動，以達到內外的和諧統一。
《扁帶：人生平衡術》中有這樣一段話：“沒有什麼運動能像走扁帶一樣，將你帶回人生最初的狀態——搖晃着站起來，蹣跚地向前走，每邁出一小步，都獲得至大成就。”這26毫米之上的時間，即是你拋卻世俗浮躁，迴歸初心的時間。站立、行走、轉身、跳躍，26毫米的動靜之間，掌握人生的平衡術。
這種生活哲學，同樣體現在那些挑戰極限的勇者身上。施海林，這位廣東小夥曾經創下兩項扁帶吉尼斯世界紀錄。2023年，他成爲海拔1600米高空百米行走最快的人。次年，他再次挑戰成功，挑戰要求在20km/h時速下，雙車行駛超過1公里，扁帶寬度僅2釐米，施海林與星途瑤光C-DM（參數丨圖片）電四驅車完美配合，實現了“人車合一”。
無論面對多麼艱鉅的挑戰，只要我們保持專注和平衡，就能達到前所未有的高度。施海林的成功不僅是對身體極限的探索，也是對精神平衡的追求。
期望我們都能在這個紛擾的世界中找到屬於自己的平衡，像學會像走扁帶那樣，即使在搖晃中也能站穩腳跟，即使在挑戰中也能穩步前行。同時，也要珍惜與家人和朋友共度的每一刻，活在當下，享受生活的每一分每一秒，因爲這些時刻構成了我們寶貴的人生。
最終，我們會發現，平衡不是目的地，而是旅途本身。它是我們在每一個瞬間的選擇和行動，是我們如何在生活的扁帶上，優雅地舞動。
想象一下，你站在一條懸掛在兩棵樹之間的細長帶上，腳下是柔軟的草地，微風拂過，你開始在這條帶子上尋找平衡，一步步向前。這不僅僅是一項運動，它是對專注力、平衡感和勇氣的挑戰。
在Slackline運動中，扁帶的選擇至關重要，常見的有三種型號：適合熟練者的花式扁帶，寬度50mm、厚度2mm，具有2500kg的破斷力，長度約20m，表面斜紋；適合初學者的新手扁帶，同樣寬50mm但厚度爲1.7mm，破斷力1500kg，長度約15m，表面平紋；還有適合長距離行走的長距離扁帶，寬度30mm、厚度2.3mm，破斷力高達3000kg，長度超過30m，表面斜紋。
想要入門扁帶運動，可以從基礎技巧“單腳站立”開始。首先，站立時腳要輕微外八，大約15度角，大腳趾靠近扁帶邊緣，腳後跟保持在扁帶上。接着，發力站上扁帶時，注意膝蓋微曲但不要過度用力，因爲扁帶會將力量反彈回來。手臂姿勢要像擁抱一樣，雙手打開，上臂與身體呈直角，小臂放鬆，置於身體前方。平衡調整時，目光直視前方，保持下半身直立，通過調整上半身來平衡，核心肌羣（腰腹）發力以控制整體平衡。掌握了這些基本步驟，你就能開始你的扁帶之旅，逐漸學會在這條狹窄而富有彈性的扁帶上行走的藝術。