9成腦中風和4原因有關！沒三高也要注意

臺灣腦中風發生率逐年增加，根據統計，每4人中就有1人終其一生可能患病。（示意圖／Shutterstock）

臺灣腦中風發生率逐年增加，根據統計，每4人中就有1人終其一生可能患病。對此，陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，尤其有4大高危險因子要特別注意，包括吸菸、肥胖或少運動、慢性疾病患者及家族史，有9成腦中風都和這些原因有關。其中，若有中風家族史者，本身出現腦中風的機率也會比較高，因此，務必要注意日常作息及飲食，並定期追蹤管理，以降低患病威脅。

謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示，冬天氣溫偏低，會引起血管收縮，使血壓造成波動或上升，從而增加腦中風發生的機會。此外，有研究指出，冬天人體的血脂、血糖、體重都有增加的傾向，而這些都是腦中風的危險因素之一。他並整理出以下主要造成腦中風的4大危險因子，提醒民衆務必要留意：

1、吸菸：根據許多研究指出，吸菸除了會加速血栓生成、血脂異常、血管發炎等負面影響外，長期下來更會造成罹患動脈粥狀硬化，進而提高腦中風的機會。

2、肥胖或少運動：根據統計，約20％中風患者有肥胖問題。而肥胖或是缺乏運動者，容易導致血脂異常、慢性疾病，加速動脈硬化，造成心臟血管過於負荷，增加腦中風發生的可能。

3、慢性疾病患者：如高血壓、糖尿病等，若長時間未好好控制，容易讓血管出現受傷發炎、受損情形，甚至使不好的膽固醇侵入血管內壁，導致動脈粥狀硬化而引發腦中風的結果。

4、腦中風家族史：若家中父母、長輩中有中風或心血管疾病病史，那麼本身出現腦中風的機率也會較高些。因此，務必要在日常生活中調整良好作息、注重飲食均衡，並定期追蹤管理，就能有效降低腦中風的威脅與傷害。

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