8旬果農頸椎痛到難入睡 微創手術重拾好眠

中醫大新竹附設醫院外科部長黃祥銘表示，頸椎痠麻痛有年輕化趨勢，與過度使用3C產品有關，長期低頭姿勢造成頸椎角度改變，容易產生骨刺甚至壓迫到神經。（羅浚濱攝）

新竹縣82歲陳姓果農，平時種植哈密瓜爲生，近期發現肩頸持續痠麻痛，甚至痛到無法入睡，影響到工作和生活品質，透過保守藥物治療無法改善，到中醫大新竹附設醫院就醫，外科部長黃祥銘做核磁共振檢查，診斷爲頸椎退化骨刺壓迫到神經，透過醫病溝通決策，執行「頸椎減壓微創手術」，明顯改善疼痛。

陳姓果農在手術後表示，手術前天天幾乎無法入眠，躺着睡覺就很不舒服，術後當天已經可以躺着睡，近期都睡的最好。陳姓果農特別親送自家種植的哈密瓜，表達對黃祥銘部長的感謝。

黃祥銘表示，病患接受頸椎減壓微創手術，放置人工椎間盤和脊椎椎體間的支架，解決脊椎長期退化性及骨刺長期壓迫到神經的問題，微創手術約1.5個小時，陳姓果農術後住院2天即出院，改善疼痛和睡眠，目前持續門診追蹤即可。

黃祥銘表示，果農勞動力高，長年工作，對骨頭和脊椎的受力大，脊椎退化機率高，尤其高齡者會面對脊椎退化的困擾，輕者疼痛不適，嚴重的話，手麻腳麻無力，經過醫師評估，就必須進行減壓手術。

黃祥銘同時指出，臨牀經驗發現，頸椎發生痠麻痛有越來越年輕化趨勢，跟現代人過度使用3C產品有關，長期低頭姿勢造成頸椎角度改變，容易產生骨刺甚至壓迫到神經。

黃祥銘提醒，久坐的人，需要正確坐姿姿勢，腰背挺直靠齊椅背，頭部重心不要超過身體或肚子，脖子重心比較自然，長時間纔不會造成退化問題，久坐時間也要控制，以不超過1個小時爲限，適度起身活動放鬆筋骨。