7種食物空腹吃 會致病

鳳凰網報導，空腹不宜吃的7種食物包括：

1、番茄：番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

2、香蕉：空腹吃香蕉，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，將加快腸胃蠕動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。此外，也會使血液中鉀含量升高，出現感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。

3、橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

4、鳳梨：鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

5、黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前食用過多，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

6、牛奶：牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的作法是與點心、餅乾等含麪粉的食品同食。

7、山楂：山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。