65歲以上老年人，夜尿幾次算正常？來看是生理性還是病理性

如果我們界定中年人和老年人的界限，65歲是一個比較常規的年齡，通常超過65歲的話，都屬於步入老年的情況了，對於65歲以上的老年朋友，可能都會有起夜的情況吧，那麼到底起夜幾次，纔算正常的，夜尿次數多，又可能代表了哪些方面的問題呢？我們今天就借這個問答來聊一下這方面的話題。

65歲以上老年人，夜尿幾次算正常？

不管是老年人，還是年輕人，如果身體健康狀況良好，在沒有特殊情況影響的前提下，排尿的次數基本都是差不多的，白天可能排尿次數一般在4~6次左右，而到了夜間睡覺的期間，通常排尿0~2次，都基本算作正常的。當然相比於年輕人的一覺到天亮，老年朋友多數情況下都需要起夜，只要不是頻繁起夜，夜間起來1~2次排尿，也都屬於正常的情況，完全不必過分擔心。

但還有很多老年朋友，會出現頻繁起夜的情況，每天夜尿的次數如果超過2次，甚至會有更多次，就可能會嚴重影響睡眠，而且這樣的情況，往往也伴隨着一定的相關不適症狀，瞭解導致夜尿增多的相關原因，及時地對症對因進行調理治療，是我們下面要談的重點。

老年人夜尿增多，要分清是生理性還是病理性

所謂生理性，是指相關的生理原因，導致的夜尿增多的現象，而病理性則有可能是因爲疾病影響，而導致的夜尿增多問題。對於如何分辨兩者的區別，也很簡單，生理性夜尿增多往往原因較爲簡單直接，而且屬於暫時性的，而病理性的則需要結合相關的診斷來排查原因，而且往往伴有不適症狀，在相關疾病得到控制之前，夜尿頻多的症狀會一直持續。

生理性的夜尿增多，可能包括睡前飲水過多，睡覺時室內溫度過低，睡前大量飲酒，或者飲用咖啡等具有利尿作用的飲品有關，除此之外，還有一種情況是，有失眠問題的老年朋友，由於睡不着，可能就總想起來上廁所，而總起來上廁所，又進一步影響了睡眠，這種情況會形成惡性循環，也是值得注意的，對於這種失眠問題造成的夜尿增多現象，如果能夠針對失眠進行有效地調理，夜尿增多的問題，也就迎刃而解了。

老年朋友夜尿增多，要注意4類疾病問題

除了生理性的夜尿增多，病理性的夜尿增多問題，更值得我們關注。通常說來，老年朋友夜尿增多，可以考慮以下疾病的影響。

如果男性朋友，首先應該考慮前列腺方面的問題，前列腺是男性特有的器官，它包繞在尿路上，與膀胱很接近，前列腺增生或前列腺出現炎症時，會壓迫或影響膀胱或輸尿管，導致出現尿頻，尿急，尿不淨等諸多下尿路症狀，夜尿增多，也是常見症狀之一。對於前列腺炎的問題，可以針對病因進行藥物抗菌治療，及時治療大多數可以治癒，而對於良性的前列腺增生問題，則往往需要從生活調理，藥物治療多方面入手，來逐漸的改善和調理。

除了前列腺問題以外，不論男性還是女性，其他尿路方面的問題，也有可能導致夜尿頻多的情況出現。比如有些朋友出現膀胱，尿路感染等方面的問題，就有可能會影響排尿系統的正常工作，導致尿頻，尿急等症狀，這種情況下，除了要注意對症治療以外，適量多喝水多排尿，也是改善相關尿路炎症的重要方式，如果炎症消除了，夜尿頻多的問題也就解決了。膀胱是儲存尿液的器官，也是傳導信號讓人產生尿意的重要器官，而有一種疾病問題，叫做膀胱過度活躍症，膀胱的過度活躍，會伴有尿頻的症狀，特別是夜間多尿的情況更加明顯，同時還可能伴有尿急，急迫性尿失禁的情況。對於這種問題的朋友，可以通過適度的行爲訓練如膀胱訓練，盆底肌訓練等進行改善，也可以考慮服用相關的藥物，通過抑制逼尿肌的收縮，來改善膀胱感覺，或者通過控制相關神經系統的過度活躍等，都能夠有效改善這種夜尿頻多的情況。

第四種情況是相關慢病對夜尿的影響。首先應該注意的是糖尿病問題，糖尿病患者血糖升高，如果沒有得到有效地控制，高血糖會加大腎臟的過濾壓力，使腎臟處於高濾過狀態，也就會相應的出現“多尿”的症狀，這種多尿的問題，往往也反映在夜間，會出現頻繁起夜多尿的情況。除了糖尿病以外，高血壓也是一個導致夜尿增多的風險因素，特別是高鹽飲食的高血壓患者，或者是服用利尿劑類降壓藥的高血壓患者，都有可能因爲血壓的影響或藥物的影響而導致頻繁起夜，夜尿增多。想要控制這種情況的夜尿增多，積極地控制血糖，血壓水平，儘量的減少高血糖高血壓帶來的腎臟壓力，同時注意服藥時間，一些有利尿作用的藥物，儘量的晨起後服用，都是減少相關疾病影響的重要方面。