60萬人死於菸害　關於「三手煙」你一定要知道的事

▲吸菸者的自主管理是預防菸害最重要的環節。（圖／達志示意圖）記者趙於婷／綜合報導二手菸在1981年已被證實其中物質具有致癌性，會造成癌症、心血管疾病或肺部疾病。但更令人值得注意的是「三手煙」的危害，臺中醫院家醫科林惠文醫師指出，抽菸的有害物質在無法排除的情況會形成有毒物質，會以爲微粒形式高濃度的附着在家中的桌椅、地板、牆壁、衣廚、澡盆、馬桶等傢俱。林惠文進一步說明，二手菸的擴散效率極高，再加上懸浮物質的殘留，因此要完全隔離二手菸相當困難，而抽菸時產生的有害物質在無法排除的情況下，會以微粒的形式在物體表面殘留，形成附着物、附着在飛塵中或成爲揮發性的有毒複合物而成「三手煙」，而車上座椅、車內裝潢，家中牆壁、傢俱、地板及衣服上是最常見的殘留處。根據世界衛生組織估計2011年大約有60萬人死於二手菸害，約佔吸菸相關疾病死亡人數的一成。林惠文醫師表示，若就危害性而言，長期暴露在二手菸環境中與直接抽菸可以說是相同有毒懸浮物質的殘留，即使有充分的通風系統，也無法確保能夠完全排除。林惠文說明，三手菸害並沒有明確的防範方式，因爲對健康的危害是發生在無形之中，還是需要吸菸者自主管理，儘量避免於密閉空間或室內環境抽菸或是降低抽菸頻率。個案管理師邱琇玲也建議，吸菸者可以到各醫院戒菸門診尋求幫助，透過業諮詢與治療，儘早戒除吸菸習慣。

▲臺中醫院家醫科林惠文醫師。（圖／臺中醫院提供）