12歲胖弟「2個月鏟15kg」!成效超驚人…媽PO出血淚史

▲12歲胖弟2個月鏟15kg。(圖/翻攝自微博)

記者鄭思楠綜合報導

來自江蘇鹽城的一個12歲小男孩近日爆紅網路。他名叫張宸豪,利用一個假期成功減肥15公斤,前後對比照被媽媽PO出。超大反差令網友紛紛表示太勵志,「自律的人太可怕。」媽媽也感嘆,在這次減肥之前,也沒感覺兒子如此自律,自己也超級佩服。

綜合陸媒報導,由於母親工作比較忙,導致張宸豪的飲食規律,吃外送是常有的事情。6年級的畢業前,他的體重達到了驚人的65公斤。

在拍畢業照的時候,張宸豪竟然連校服都穿不上,最後,攝影師衣服背後剪了一刀,他纔將校服穿上,完成最後畢業照的拍攝。這件事情讓張宸豪受到打擊,全班只有他一個人受到了這種待遇,從那天起,他下定決心開始減肥。

▲他瘦了超多。(圖/翻攝自微博)

減肥需要「管住嘴邁開腿」、「三分練七分吃」,顯然飲食是非常重要的一環。之後,張宸豪每餐都用分餐盤蔬菜米飯全部定量

此外,張宸豪每天和姊姊出去跑步,剛開始跑步的時候,腳上都磨出了水泡,還有一次差點暈過去,不過都咬牙堅持了下來。之後,媽媽還買了跑步機,讓他在家中鍛鍊。

張宸豪憑藉自己的毅力堅持了下來,最終在兩個月內成功減肥15公斤,如今的他好似換了一個人。網友看看感慨,「每個胖子都是潛力股」、「爲自律點贊」。

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