專家說"疫情期不要減肥"你聽話了嗎？調查：46.18%的大學生宅家期間變胖了

近日，一份面向全國915名高校學生髮起關於“宅家運動”情況的調查，發現15.39%被調查者在家期間會嚴格執行鍛鍊計劃，39.96%選擇間歇性完成制定的運動目標，還有44.65%在家很少運動。

調查顯示，46.18%大學生宅家期間體重增加，34.82%變化不大，19.00%體重減輕。

大學生認爲阻礙在家鍛鍊的因素包括自制力不夠（61.09%）、惰性太強（67.43%），此外，運動場地、裝備的限制（50.93%）、外界誘惑太多（67.76%）、缺少相對專業的指導（16.50%）、缺少運動夥伴（40.00%）也是影響運動進行的原因。

專家：疫情期間不要亂減肥！

疫情期間不要節食，尤其不要減重。

體重低於正常指標，疫情期間一旦感染，你的存活率會下降。

聽專家的話，疫情期間不要亂減肥！