中職/象羣登七星 磨力也磨心

體育中心綜合報導兄弟棒球春訓進入第三天,今日(7日)全隊特地移動陽明山國家公園,自陽明山第二停車場爬登七星主峰進行肌耐力訓練

▲▼象隊春訓第三天登七星山。(圖/兄弟球團提供)

教練瑞昌表示,「登山訓練除了可以訓練選手們的心肺功能以及肌耐力,更重要的是可以訓練選手們的堅持到底的毅力。」因爲棒球比賽時間長,比賽過程中充滿不確定性,唯有堅持到最後的球隊才能贏球

陳瑞昌說,「爬山的過程中不知道盡頭,在登上山頂前看不到終點,也不知道下一段路是平坦還是陡峭,唯有不放棄的撐到最後一刻,纔可以看到攻頂美景。這樣子的訓練方式,非但是體能上的訓練,更是心智上的訓練。」其實登七星山這項訓練早在三連霸時期的兄弟象隊就已行之有年,後來常因天候以及時間等因素暫停,也因此停辦;如今睽違數年後再度重操此訓練。

爲隊上極少數的現役球員中在早期參加過登山訓練的恰恰彭政閔表示,「自己其實還滿喜歡來爬山的,來到不同環境做訓練,心境上也可以有所改變,也可能自己的身心去調適,準備接下來的訓練。」

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