運科助攻!U18投手羣球速提升 陽念希被看好挑戰156火球

▲陽念希。(圖/中華棒協提供)

記者王真魚/臺北報導

U18中華隊引進運科化訓練,協助選手調整備戰,投手羣表現提升,不少投手球速刷新個人最速,其中陳睦衡首戰抗韓飆出152公里,爲個人最速,陽念希昨日對泰國之戰,也投出151公里球速。體能訓練師呂宗恩看好陽念希未來能投出155公里火球,增添旅外籌碼。

呂宗恩專精於運動科學與重量訓練,2022年曾加入富邦悍將擔綱一軍體能教練。今年,他接下南港高中青棒隊總教練職位,並在棒協邀約下,協助U15及U18中華隊的訓練計劃。

接觸本屆U18中華隊,呂宗恩直呼,選手們潛力很好,「稍微刺激一下,進步幅度很高。」以陽念希爲例,「先前他是有些傷勢,但不是太嚴重的狀況,我們透過一些輔助訓練,加強他的肩膀附近肌肉,提升他的柔軟度,以及旋轉肌活動度。」

陽念希在先前的練習賽就飆出152公里破個人最速,昨天對泰國之戰,他於第2局登板,150公里火球連發,均速約146、147公里,最快達151公里,飆出3次三振。

呂宗恩表示,陽念希是天花板很高的選手,「這次U18,球速有機會來到154公里,再花幾個月訓練,156、157(球速)不是問題。」

除了陽念希、陳睦衡,曾偉喆、哀宥宇以及林鉑濬,同樣擁有投出150公里火球的實力,呂宗恩指出,這一批選手除了下勾陳世展,其餘投手都有能力投到150,不過張宥謙、曾偉喆目前在中華隊定位是二刀流,不會刻意要求他們要提升球速,「因爲他們要打又要投,能正常出賽就好,我們要避免他受傷。」

此外,平鎮出身的邱立璇,昨天對泰國也投出147公里爲個人最速,教練團看好他未來飆破150公里。

陳睦衡、邱立璇都在比賽中突破個人最快球速,兩人直言,這次中華隊多虧體能教練呂宗恩以運科訓練協助,球技方面確實有所提升,接下來回到母校,也會延續相關訓練菜單,持續精進自己。

▲呂宗恩(左)曾是富邦悍將體能教練。(圖/記者李毓康攝)