運動社交，I人解藥

今夏，都市中產又捧紅了新運動。因規則簡單、易上手、好社交，匹克球又被愛好者稱爲“社畜快樂球”。作爲近三年來全球玩家數量躥升最快的運動，匹克球一度被社交媒體稱爲下一個“飛盤”。

從飛盤到匹克球，縱觀這些能夠在都市中引起廣泛流行的運動，大抵都離不開兩個字——社交。

匹克球一度被社交媒體稱爲下一個“飛盤”。（圖/圖蟲創意）

在今天，人們運動已經不單純是爲了獲取腎上腺素分泌帶來的快感，而更像是一種社交生活的試驗。對於都市人來說，與其說運動帶他們進入新的社交圈子，倒不如說他們通過運動社交找到了在虛擬世界中找不到的情感體驗。

運動如何改變當代人的社交關係？《新週刊》對話了幾位熱愛運動的人，試圖從中找到答案。

向外給予，建立與世界的聯結

成爲CrossFit中國負責人之前，人們慣常稱孔亮爲“孔警官”，而現在，更多人叫他“亮哥”。

8年前，孔亮辭去人人豔羨的鐵飯碗。彼時，他能夠通過工作見到來自世界各地的人們，然而卻很少有人真正與他產生聯結，他總感到某些時刻自己與世界是割裂的。

於是，這一切敦促他去找一種新的生活，一種和世界聯繫更緊密的生活。CrossFit成爲孔亮做出改變的契機，它不只雕塑了孔亮的肉體與精神，更重要的是，通過CrossFit，孔亮直觀地感受到世界正緩緩向他打開。

正在訓練CrossFit的孔亮。（圖/@孔亮_the_General 微博）

過去，孔亮的訓練生涯總是單兵作戰，但CrossFit則不同，它讓一羣性格相似、對自己都很“狠”的人聚集在一方小小的場館，在經年累月的訓練下，他們彼此之間形成了一種近似於戰友的情誼。比方說在訓練的過程中，孔亮會更關注那些仍然在苦楚中掙扎的朋友，“因爲我已經體會了這種痛苦，所以我知道他們很不容易”。

孔亮開始不自覺地爲他人考慮更多，CrossFit成爲他與世界聯結的一種方式，“當你與整個世界糅合在一起的時候，想要更多向外給予的時候，不必關注自我，也能獲得滿足感”。

孔亮。（圖/受訪者提供）

同時，通過CrossFit，孔亮也完成了一次認識自己、認識世界的過程，譬如CrossFit中有一種“drop in”文化，即隨機去世界各地的CrossFit進行訓練。用孔亮的話來說，“drop in”就是“無論在世界哪裡，總會遇見相同的人，儘管面前的人我並不認識，但我感到無比熟悉”。

運動成爲一種獨特的文化轉譯器，孔亮結識了來自世界各地的至交好友。儘管語言、年齡、文化各不相同，但“運動”這個共同的精神內核讓一切溝壑都被彌合。這一次，孔亮與人們不再只是“萍水相逢”，而是建立起了一種更加深刻的情感關係：類似友誼，又超越友誼。

結識好朋友，成爲好對手

對於Jackie和Sky來說，運動最大的樂趣在於可以結識新朋友。通過新朋友，他們接觸新運動，解鎖新體驗。運動是他們夫妻共同的事業，他們不僅是愛人，也是合夥人。Jackie和Sky在深圳創業運營了一個運動場館品牌，在每一場他們組織的社區活動中，他們都可以觀察到“運動社交”的發生，“我們也沒有刻意去做什麼，人們願意去和陌生人聊天，也許這種意願來自‘安全感’和‘共鳴感’”。

Jackie和Sky意識到，如果人和人在運動中產生了互動，那麼人們的運動意願也會被大大提高。在他們看來，“connect”在當下的社會和交際圈是一個無可替代的元素。

Jackie和Sky。

因此，Jackie沿着這個理念設計了“好朋友好對手”趣味內容，受訓的兩個人要互爲挑戰、互爲幫手。在教學中，Jackie發現了一個很有意思的現象，“會員都會帶自己朋友來玩，一開始都是跟朋友在一起訓練，但五六輪訓練之後，每個會員身邊都換了夥伴”。

這場景很像一場交誼舞會，中世紀貴族通過華爾茲社交，而當代的都市人則通過運動來拓展自己的社交圈。他們的友誼不止於場館之內，而通過運動延伸至場館之外。

lululemon夏日樂挑戰現場。

今年，Jackie成爲了lululemon夏日樂挑戰（下文簡稱“SSG賽事”）的裁判，在比賽現場，他看到了更多人和人之間的聯結。作爲裁判，Jackie不只看見了人們揮灑的熱汗，更重要的是，在這場召集了所有人的狂歡派對中，他又見證了新的故事正在發生。

一起運動，不只贏的快樂

運動的快樂有很多種方式，對於許付利來說，最大的樂趣是和好友們一起渡過難關。

今年是許付利第一次參加SSG賽事，在此之前，圈內的朋友都叫她“六邊形女戰士”，這一次不同，她不再以“六邊形女戰士”出現，而更多被稱呼爲“多邊形戰隊”的隊長。

許付利。（圖/受訪者提供）

決定參賽後，她迅速聯繫了多年以來通過運動結識的好友，組建了多邊形戰隊。對於陌生的隊友來說，運動就是最好的破冰方式，“隊裡的曾穎比較害羞，但是都是運動的人，我們之間有無數的話題，自然地就打破了這種屏障”。

SSG賽事北京城市賽時，多邊形戰隊的懸掛項目有些爭議——隊員孫金龍必須進行第二次懸掛。當時所有隊友都爲孫金龍捏了把汗，因爲孫金龍體重大，懸掛本身就是弱項。但出乎所有人的意料，孫金龍第二次懸掛的成績只比第一次少了一秒鐘。

“我非常感動，這是他的超常發揮。”而在孫金龍看來，第二次懸掛能堅持那麼久，完全是因爲隊友，“因爲這不是我一個人的成績，是整個團隊的，我必須拿出百分百的狀態”。

多邊形戰隊。（圖/受訪者提供）

隊友之間，是互相支撐的關係。孫金龍一直忘不掉在毛毛蟲挑戰時，隊友給自己的支撐，“離終點兩米的時候我的體力已經到極限了，但我在中間是看不到還有多遠的。我的隊友一直告訴我‘快到了、快到了’，如果是我自己的話，早就放棄了”。最終多邊形戰隊拿下冠軍，宣佈成績的那一刻，四個人幾乎沸騰。

用熱汗，聯結你我

今年SSG賽事全國總決賽，於8月27日在深圳開賽。

2023年SSG賽事全國總決賽現場。

作爲主裁判，孔亮看到了人和人之間更多爲他人考慮的“騎士之愛”；Jackie和Sky不只是裁判，也是“好對手好朋友”課程的教練，在這場活動之中，他們再次見證了人與人之間建立聯結的那一瞬間。

來自全國的七支隊伍“有備而來”，在熱汗競技場上決一高下。填滿賽場的紅色，是選手勇敢無畏、揮灑熱汗的象徵，也同樣點燃了來自全國各地的社區夥伴、門店大使們的激情。

在主賽場之外，lululemon在熱汗營地還設置了匹克球、飛盤、槳板瑜伽等趣味運動，彼時彼刻，所有陌生的人們在SSG賽事現場因運動而相識、歡聚。

陌生的人們在SSG賽事現場因運動而相識、歡聚。

場上賽事正酣，場下素不相識的人們同樣聚在一起爲支持的隊伍喝彩尖叫。在總決賽最後的排球賽環節，當來自中西賽區的冠軍隊“杜賓”拿到決勝的第11分，全場都爲其歡呼。

隊長蔣斌沒想過現場會有那麼多人爲他們加油，“可能是現場圈粉吧”。在運動時，荷爾蒙與多巴胺交織迸發的瞬間，足夠讓人心馳神往、自發歡呼出聲。

SSG賽事全國總冠軍隊伍。

這支來自武漢的隊伍，從開始就瞄準了冠軍，“我們私下的微信羣名就叫‘全國總冠軍’，這下成真了”。能奪冠，除了六位隊員身體素質過硬之外，更多是因爲隊員彼此信任、彼此支撐。

在倒數第二個項目結束後，負責在最外圈領跑的蔣斌力竭到低血糖。在最後的團體排球項目，爲了減輕已經低血糖的蔣斌壓力，團隊通力協作，最後贏下的關鍵一分，正是由負責持網的隊友“龍哥”取得，每個人各司其職，爲了隊友而努力。

每個人各司其職，爲了隊友而努力。

蔣斌對《新週刊》說，所有人都是這場比賽的MVP。這正是SSG賽事的精神所在，場上大家是全力以赴的對手，場下彼此是惺惺相惜的好友，重要的不是輸贏，而是因運動而產生的聯結。

運動、成長和聯結構成了lululemon的熱汗生活方式，而SSG賽事就是熱汗生活方式的一次具象展現。SSG賽事對公衆開放，是一場“不設限”的大型運動派對，參賽者的年齡段跨越20到50週歲，從運動小白到大神，無論職場精英還是專業運動員，都能在其中找到屬於各自的樂趣。

它鼓勵每一位參賽者，盡情投入、展現自我、聯結彼此。同時，作爲已經運營至第三年的IP化平臺，SSG賽事在未來也將繼續向公衆傳遞lululemon所倡導的生活方式，用熱汗聯結彼此，將夏日運動的快樂帶給更多人。

運動、成長和聯結構成了lululemon的熱汗生活方式。

當下，運動不只是雕塑身體的工具，也爲困在格子間裡的都市人提供了一個舒壓的出口，滿足了他們更深層次的情感需求。它帶來了一種更健康的社交狀態，運動時大腦釋放出的神經遞質讓我們保持清醒和警覺，並刺激我們的神經細胞不斷生長和連接，因而運動是都市人自我修復、自我重啓的保護機制。藉由這場年度社區盛事，lululemon希望能夠助力全民健身，啓發更多用戶找到通過運動與他人聯結，在運動中找到“好狀態”。

如今在lululemon的見證下，更多的聯結髮生在全國各地，那些積極參與SSG賽事的人們身上。他們以熱汗去沖刷壓力，以聯結去定位自我。當他們和外部世界建立起更緊實的聯結，便能更無懼做自己去追隨想要的生活。

作者：moore

校對：賴曉妮

排版：小 野