一人烙賽全家中獎！醫曝「感染諾羅」這2時期最難顧：喝水也會吐
▲諾羅病毒只需極少的病毒量便可傳播，往往「一人得病，全家中標」，病毒感染力很強。（圖／取自免費圖庫Pexels）
春季氣溫回暖，但病毒的威力還是不容小覷！近期有許多腸胃炎患者，因爲上吐下瀉、發燒等症狀送醫，雖然疫情期間民衆會記得配戴口罩、用酒精消毒，但病毒性腸胃炎卻防不勝防。小兒科醫師提醒，感染諾羅病毒，往往「一人得病，全家中獎」，小孩跟家人共處一室時，務必要注意以下幾點。
兒科醫師陳映莊日前在《陳映莊醫師的育兒資訊站》提醒，諾羅病毒是一種非常容易引起非細菌性急性腸胃炎的病毒，流行期大約在冬季，一旦感染後，患者會出現噁心、嘔吐、肚子痛、發燒、脫水等症狀，通常嘔吐發燒持續1～2天，腹瀉可以持續1～2周，潛伏期可達1～2天。
諾羅病毒只需極少的病毒量便可傳播，如果吃到被病毒污染的生食跟飲水，或是民衆接觸到感染物品表面，再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜，都可能因此受到傳染。甚至爸媽照顧小孩時，被小孩的嘔吐或排泄物噴濺的飛沫沾到也會感染，因此往往「一人得病，全家中標」，病毒感染力很強！
陳映莊指出，諾羅病毒發生的初期，會先出現嘔吐，並在1天左右逐漸緩解，但接下來就開始烙賽持續長達1周的時間，可以簡單可以分爲嘔吐期和烙賽期，每個時期的照顧重點都不太一樣。
▲感染諾羅病毒會出現嘔吐及腹瀉，激烈嘔吐中請不要強迫喝水或吃東西。（圖／記者李佳蓉攝）
【嘔吐期】
激烈嘔吐中請不要強迫喝水或吃東西，這個時期「喝水也會吐」是正常的，病人需要的是讓胃部好好休息，通常休息數小時後，可服用止吐藥，嘔吐緩解後再開始少量嘗試喝水，若沒有繼續嘔吐就可以開始吃一些清淡的食物，例如稀飯、土司等等，之後就開始進入落賽期了。
【落賽期】
有許多人誤以爲有拉肚子的話，就不能吃東西，其實這是錯的！除非是一吃就狂拉的人，或是肚子會絞痛到翻過去的人，不然即使是拉肚子，仍然需要進食補充能量，例如可以添加好消化的蔬菜、瘦肉等等，攝取均衡營養素，纔有體力對抗病毒。
陳映莊提醒，像是牛奶和很甜的飲料或點心，就不適合食用，避免會刺激腸胃，拉得更兇！但如果是還在吃奶的嬰兒，其中母奶寶寶可以請繼續哺餵，因母奶中有許多免疫因子和抗體，可以幫助腸胃感染儘快恢復。若是配方奶寶寶 ，不建議故意泡稀或泡更濃，避免刺激腸道、拉得厲害，可以考慮暫時換成無乳糖奶粉。