蕭言中、賴向華不到60歲亡 醫：防早死從三高、五癌下手

左圖爲臺灣漫畫才子蕭言中18日大腸癌逝，享年58歲。右圖爲衛福部口腔健康司長賴向華於19日凌晨在睡夢中猝死，疑爲心肌梗塞，享年56歲。（圖／中時資料照片）

知名漫畫家蕭言中18日大腸癌病逝，享年58歲，衛福部口腔健康司長賴向華則於19日凌晨疑因急性心肌梗塞在家中猝死，年僅56歲，兩人都屬早逝。衛福部草屯療養院老年精神醫學醫師沈政男表示，要避免早死，首先要注意危險因子，包括「三高」即高血壓、高血糖、高血脂，以及「五癌」含肺癌、大腸癌、肝癌、口腔癌，女生還有乳癌，這些都是前幾名的殺手，因此定期健檢，發現問題就請教專業醫師，才能活得久。

沈政男昨天在臉書發文，中年以後更要注意身體健康，但該怎麼注意呢，首先要先從危險因子下手，「三高」高血壓、高血糖、高血脂，至少要知道最近一年的數值，如果已經瀕臨超標更要密切注意，若已經超標就要到醫院求助，因爲大家最害怕的中風、心肌梗塞，前奏曲就是這類慢性病。

沈政男表示，另一大類危險因子是「五癌」，包括肺癌、大腸癌、肝癌、口腔癌，女生還有乳癌，這些癌症都是前幾名的殺手，要特別注意，尤其是已出現危險症狀的人，像是大腸癌病逝的漫畫家蕭言中，其實老早就有貧血症狀，卻遲遲未就醫，「中年突然貧血，最常見原因就是腸胃道出血，尤其是大腸癌」，至於貧血要怎麼看？他表示，醫生的臨牀檢查方法是翻開下眼瞼，看看有沒有蒼白，但最準確的還是抽血檢查。

沈政男表示，爲提早發現危險因子，定期健檢很重要，這5種主要癌症都有篩檢方法，年紀到了或有必要就要檢查，檢查發現異狀就追蹤，但別過猶不及，花大錢做全身高科技檢查，或者反過來連免費的健保癌篩也不願意做，如果發現問題就請教專業，有病就跟醫生做朋友，那麼身體這部車子就可以開很久又很好開。

此外，沈政男說，多運動、多動腦、健康飲食也很重要，而做這些爲了是讓人有時間、有能力繼續追求夢想，「一想到追求夢想，我就可以忍住扯開下一包小雞面的衝動，不要再吃了。」