“我該怎麼熬過高三呀？好累。”高三生的一天，聽完竟莫名的心酸

作者：主創團·遇見小媛

表姐家的孩子明年就要高考，不久前回家小聚，小姑娘問我：

“姨，我該怎麼熬過高三呀？好累。”

她用了“熬”這個字，一時讓我感到詫異。

接着她把困擾一一道出，我拼湊出了高三黨忙碌的一天：

早上不到六點，高三樓的教室燈就已點亮；

中午下課，百米衝刺到食堂；

午休期間，總有一批同學埋頭刷題；

下午活動時間不多，偶爾體育老師會“請假”；

到了晚上，宿舍熄燈後還有同學開着小檯燈學習。

分秒必爭的狀態，給了她很大壓力：

“別人都拼命地學習，我只要打個盹兒，都覺得是拖了後腿。”

言語間盡顯迷茫，卻又反映出更多孩子和父母都繞不開的話題：

當內卷不可避免，我們該做出怎樣的選擇？

孩子需要鼓勵，就像植物需要水

最近重溫教育紀錄片《了不起的媽媽》，對這樣一期節目印象深刻。

上海，晚飯過後。

一位媽媽正在書桌前，陪着剛上一年級的兒子小田刷題。由於訓練題超綱，孩子很快就遇到了難點：

一堆草莓不到30個，平均分給4個小朋友剩1個，分給5個小朋友剩1個……

對此，小田沒有思路，反而猜起了“謎語”：30？28？26？

見兒子這麼不着調，一旁的媽媽逐漸失去耐心，最後幾乎是吼着喊出聲：

“答案到底是幾個？爲什麼第一遍做不對？”

壓迫感很強，但這也不是一天兩天的事了。

小田還在上幼兒園時，各種輔導班就給安排好了；後來搖號沒分到熱門小學，小田的媽媽還和丈夫大吵了一架，埋怨對方沒買學區房。

站在成年人的角度去看，會認爲帶娃並不是一件易事，比如你可能要面臨：輔導作業時的崩潰、青春期的叛逆、甚至無休止的冷戰……

精神內耗，席捲兩代人。那麼，該如何從這種心理困境中解脫出來呢？

關於這一點，彭凱平教授在新東方家庭教育論壇上的演講中，給出了建議：

“父母要保持鈍感。先從欣賞表揚開始，欣賞自己，欣賞孩子。”

這並非一家之言，哈佛大學心理學系研究發現：一切偉大的科學發現，不是在痛苦的處境下產生的，而是在積極放鬆的狀態下做出來的。

由此可見，高壓環境未必會激發孩子的潛能，但營造一個和諧幸福的成長環境，往往能讓他們更富有創造性。

像是大衆熟知的數學大神韋東奕，很多人都知道他在數學領域頗有建樹，但少有人知道，在這背後，還有父母的託舉。

那時，因爲不合羣，同齡人會調侃韋東奕是“數學怪胎”。

但韋父並未因此迎合外界，而是尊重孩子的個性，在接受採訪時，他也只是笑着說：

“完全是尊重他的興趣，有興趣他就自己愛學，全力支持就對了。”

誠然，處在青春躁動的年紀，父母的庇護不再是庇護，反而會成爲孩子開始探索價值觀和興趣的阻礙。

育兒如養花，秘訣是順其本性，而非消耗孩子的熱情。

成功的教育，沒有標準答案

這幾年，伴隨着“雞娃”一同出圈的，還有“青少年抑鬱”：

成績優秀，吃穿不愁，也沒遭遇過創傷、打擊，怎麼就生病了呢？

我們試圖爲這種“心理感冒”尋得合理的理由，譬如心理承受能力太差、學習跟不上、人際關係出現了問題……

父母一心爲孩子着想，可過於操心也容易陷入誤區：答案越標準，孩子越壓抑。

換個視角看問題，心裡反而會敞亮許多。

彭凱平教授就舉過一個例子，解釋了我們越來越焦慮的成因。

他坦言，當下不少人的忙碌程度都差不多。

比如，俞敏洪老師每天至少要工作16個小時，而自己在參加論壇時，行李就放在外面，因爲還要趕往下一站。

競爭越來越大，你不得不加快步伐。

但比起和別人比，保持自己的節奏，才能找到適合的路。

這一點，放在家庭教育中，同樣適用。

再講一個故事。

主持人白巖鬆小時候玩過一個遊戲。

就是作爲數學老師的舅舅，有個學期總是給他一個幾何圖形，對方畫完一條輔助線後，就讓他畫第二條。

一般來說，幾何題畫一條輔助線，就能得出答案。

但實際上，一道題有好幾種解法。

正是這種發散思維，讓他在多年以後也能從不一樣的角度看問題，所以他說：

“不要給孩子一個標準答案。”

當我們把第一個答案作爲“標準”的時候，孩子在還沒找到第二、第三個答案之前，也許就停止了。

被動丟掉好奇心和創造力，這是“人云亦云”。

真正尊重孩子的成長，是在還有懷着熱情尋找答案時，就讓他們知道：

很多問題的答案不止一個，即便錯了，也是個新思路。在此基礎上轉換視角，或許就能找到最優解。

告訴孩子：“你是一個獨一無二的人”

北大副教授林小英在母校和孩子們交流時，有個女孩站起來問她：

“找不到自己的目標，但又很希望自己考上很好的大學，應該怎麼辦？”

聽完後，林小英沒急着回答，反而把重點放到了女孩的話上。她先是問“大家知道她叫什麼嗎？”

大多同學搖搖頭。

接着她又讓女孩自我介紹，並告訴在座的孩子：

“你是個獨一無二的人，你是有名字的，你不是芸芸衆生當中的一個符號。”

對此很有感觸。

的確，教育避不開內卷，但掌握好度才能事半功倍。尤其是在集體教育中，孩子更需要人格獨立，而非複製他人的人生。

誠如一句話所言：

“人生是長跑，跑在前面的只是很小的一部分人，大部分人最後都會成爲普通人。”

讓花成花，讓樹成樹，就已然是教育的成功。

那麼，具體可以怎麼做呢？培養孩子這3個“充分”能力，供家長朋友們參考。

1.面對自我的能力

很久之前，我問剛上小學的兒子：

“你長大後想做什麼？”

他想都沒想，就回答了我的問題：“想當科學家，科學家當不了，就當警察、醫生。還不行，我就找其它的工作，賺了錢養你和爸爸。”

聽到這，我笑得合不攏嘴，結果這孩子停頓了一下，接着說：“不過，我做不到。因爲我拼音不好，記不住。”

看着失去信心的兒子，我收起笑容，拍拍他的肩膀說：“這不一定是壞事呀，說明你提升空間很大呢。”

這小子才咧着嘴笑了起來。

所以，如果孩子尚不能正確認識自我，還請多給他們一些耐心和引導。

即便是很小的想法，也別忘了多鼓勵孩子嘗試，別打擊他們的自信心，這樣他們纔會慢慢正視自己的對與錯。

2.自我驅動的能力

平時和幾個寶媽閒聊，瞭解到有寄厚望於孩子的家長開始喊口號：

“只要你肯學，爸媽做什麼都行。”

可事實是：父母鬥志滿滿，孩子三分鐘熱度。

對於內驅力不強的孩子，比起“盯梢查崗”，逐步放權顯然更有效。

譬如，在做作業這件事上，可以詢問孩子“先做語文，還是數學”；

娛樂時間，把看電視還是玩遊戲的問題，拋給他們自己做決定；

不給孩子提前預設答案，選擇纔會變得更自主，“你自己決定”這句話也才更有分量。

3.應對未知的能力

生活中不難看見這樣的孩子：

一輸就崩潰，一難就退縮；面對不確定的事情，還沒堅持到最後，就像癟下去的氣球泄了氣。

細究原因，倒也不是真想半途而廢，只是比起後悔，他們更害怕失敗。

因爲對未知恐懼，所以才畏畏縮縮。

碰上這種情況，父母可以先陪孩子完成一件富有挑戰性的事，等他們做好心理建設後，再逐步放手、放權。

如此一來，不論未來面對競爭還是合作，他們也會抱持勇氣直面真實。

著名心理學家卡羅爾·德韋克在一項研究成果中指出：

“學習能力不是本能的、不變的，而是可以培養、增強的。”

爲人父母，可以誇別人家的孩子優秀，但也別吝嗇對自家孩子的誇獎。

當我們面對學習跟不上、調皮貪玩的孩子時，不妨用“解放思維”代替“搶跑計劃”，培養孩子的學習能力和技能，他們也會因此走得更遠。

共勉！