蚊子叮別再用指甲壓十字！3招方法更容易消種、止癢

若因爲忍不住癢而亂抓，可能還會引發傷口感染，導致蜂窩性組織炎等後遺症！ 圖／療日子

你也有屬於自己的止癢妙招嗎？在被蚊蟲叮咬後爲了止癢，許多人會在腫包上塗抹口水、用原子筆圈或是用指甲壓出十字形等，這些方法是真的有用還是心理安慰？提醒您，若因爲忍不住癢而亂抓，可能還會引發傷口感染，導致蜂窩性組織炎等後遺症！療日子特別邀請衛生福利部雙和醫院主治醫師陳昱璁，與您分享正確的止癢方式，以及夏日避免紅豆冰的防蚊妙招。

吃太多肉、酸性體質的說法已過時！容易被蚊蟲叮咬的人有3大關鍵特質

其實吃太多肉、酸性體質者容易被蚊子叮已經是過去的迷思，陳醫師說明容易被蚊蟲叮咬的體質如下：

1.體溫較高：蚊子對於溫度較敏感，當體溫有一些溫度變化就容易馬上察覺，所以當運動完身體在流汗散熱時，也更容易被蚊子圍繞。

2.二氧化碳濃度高：新陳代謝旺盛者、孕婦、小孩，或是剛運動完的人，會因爲呼出的二氧化碳濃度較高，較容易吸引蚊子叮咬。

3.氣味：較重或較香的氣味都會吸引蚊子，如濃厚的汗味、香水味等。

然而，有些小朋友在被蚊子叮咬後總是會特別嚴重，甚至前陣子在臉書社團中也有網友分享，孩子因爲耳朵被蚊子叮咬後腫成史瑞克耳。對此，陳醫師也說明，通常一般人被叮咬後僅會出現小腫包，並在半天后就能馬上消退，但因爲小孩子的身體還不習慣較多的外來物質，因此本身的過敏反應會比較強烈，所以在剛開始被叮咬時容易腫的很大包，或是出現史瑞克耳的情形，但隨着年齡的增長，過敏反應也會漸漸地減緩，到了青春期或是成年後就能改善此情形。

被蚊子咬用原子筆圈、指甲押十字有用嗎？醫曝3招正確止癢！

你也試過用原子筆把腫包圈起來，或是用指甲在腫包上押上十字止癢？其實這隻能算是暫時性的效果，主要是藉由痛覺轉移注意力，無法真正達到改善。此外，大家應該都有一個認知，就是腫包會愈抓愈癢！當我們在騷抓腫包時，會讓皮膚底下的肥大細胞釋放更多地組織胺，而當我們使用原子筆、指甲反覆壓印腫包，反而會釋放更多組織胺，雖然會因爲短暫的痛覺轉移而感覺不癢了，但當痛覺消失後反而會出現更癢的情形。

陳醫師補充，有些人甚至會用熱水來沖洗腫包，但其實同樣也是利用熱感轉移搔癢的感覺，要留意的是，熱水會破壞皮膚表皮的皮脂膜，因此在衝完熱水之後皮膚反而會感到更敏感，不建議使用此方法。

被蚊子咬如何止癢？最直接的方式就是減緩皮膚的刺激，讓我們的神經鈍化，以下3招可快速止癢：

1.冰敷：藉由冰感降低皮膚、神經的敏感度，可以達到轉移注意力的效果。

2.塗抹市售綠x精、萬x油：具有涼感，可減低皮膚對癢的感受性。

3.塗抹止癢藥膏：含有抗組織胺、類固醇的成分，可幫助止癢。

此外，若是家中有嬰幼兒的家長，除了使用以上止癢方式，也可幫小孩戴上手套，以避免因爲無意識的摳抓皮膚，而導致傷口變嚴重的情形發生。

蚊蟲止癢藥膏成分有哪些？

市售被蚊子叮咬的止癢藥膏通常是複方成分，而常見的功效成分如下：

1.類固醇：減輕發炎、降低癢感，在急性期使用可快速地幫助退紅、止癢。

2.抗組織胺：減緩細胞釋放組織胺而引起的癢感。

3.局部麻醉劑：幫助止癢、鎮痛。

4.薄荷、樟腦成分：能增加涼感、舒緩搔癢。但蠶豆症患者應特別留意樟腦成分，以避免誘發溶血反應。

除了變成紅豆冰，亂抓恐引發蜂窩性組織炎！出現3情形應就醫

被蚊子叮咬後若忍不住亂抓，輕微者可能會因爲傷口或發炎太嚴重，而留下黑色素沈澱的疤痕。但若是指甲、皮膚中的細菌伺機而入，跑進傷口中，就有可能引發感染，嚴重可能會演變成蜂窩性組織炎，尤其是患有糖尿病或是傷口不容易痊癒者，在搔抓之下傷口可能會擴大，再加上愈抓愈癢的情形，反而會造成惡性循環，導致更嚴重的感染。

建議出現以下情形需儘快至皮膚科就醫：

1.紅腫已持續了好幾天未消退。

2.擦了藥，但腫包卻不見好轉時。

3.當傷口出現紅、腫、熱、痛，或出現化膿的情形，甚至是紅腫的範圍已擴大至整片皮膚，並出現壓痛感時，可能已經是傷口感染的現象，須儘快就醫。

怎麼做才能避免紅豆冰？醫：穿着長袖衣物預防蚊蟲類叮咬

想要避免紅豆冰，最重要的一點就是避免被蚊子叮咬，可分爲物理性及化學性防蚊：

1.在郊外時穿着長袖衣物，但因爲蚊子的口器有一定的長度，建議挑選有一點厚度的衣服以避免被穿透。

2.使用防蚊液：

•DEET(Diethyltoluamide)：6個月以上孩童就可使用，一天使用1-2次爲上限，由於此成分濃度過高會造成皮膚刺激，味道也較濃，建議孩童使用濃度爲10-15%。

•派卡瑞丁(Picaridin)：2歲以上孩童纔可使用，建議孩童使用濃度爲10-20%。

•PMD：爲天然檸檬桉醇，可以有效防蚊。

以上提及的防蚊液成分效果通常都只能維持2-6小時，最長達8小時，若需長時間待在室外、郊外，除了依照使用說明做補噴，預防蚊蟲類叮咬最好的方式還是藉由物理性防蚊，另外像是蚊香、蚊帳等，也都是不錯的防蚊方式。

療日子小叮嚀：夏天有哪些驅蚊方式？

陳醫師也與大家分享幾種夏日驅蚊的小妙招：

•柚子皮、檸檬皮、橘子皮、咖啡渣、丁香、艾草都是天然能夠驅蚊的氣味。

•避免噴過濃的香水。

•運動完儘快擦乾、清潔，減少體熱及汗味。

•黏在容易被蚊子叮咬的人旁邊(開玩笑)。

本文轉載自《療日子》，原文爲：被蚊蟲叮咬用原子筆圈有用嗎？亂抓恐感染蜂窩性組織炎！醫曝3招正確止癢