爲何大多數男人“硬度”不達標？或許和這3個原因有關，要留心！

轉眼間，我們結束了新年假期，過完了春節，也剛剛送走了二十四節氣中的一個節氣——雨水這個節氣。這種節氣是象徵着溫度回暖的時候，世間萬物都開始變得有朝氣，變得有活力。春天伊始，也是適合養生保健的季節，大家在吃東西的時候，不能由着自己的性子來，不能只顧嘴癮，只吃好吃的食物而忽略了營養的攝入。大家要多吃健康的食物，綠色蔬菜以及瓜果大家都不能忽略，均衡的營養攝入才能保證擁有一個健康的體格，堅持做到合理的飲食習慣，同時也需要養生良好的作息習慣，這樣大家也才能遠離各種疾病的侵害。好了，廢話不多說了，接下來就來看看今天的諮詢吧！

在平時的生活當中，很多人都講究夫妻生活的質量，在平時的時候擁有高質量的夫妻生活才更有助於身體的保養，但是很多的夫妻都達不到正常的夫妻生活的水平，對於一個男人來說，一個男人的硬度如果不達標的話，就很有可能會影響到夫妻生活的質量，而且大約有60%的男人硬度不達標，不僅僅會影響到夫妻生活，還會降低夫妻生活的質量，影響到兩個人之間的感情，若出現了這樣的問題，就應該要及時的進行調理。

爲何大多數男人“硬度”不達標？或許和這3個原因有關，要留心！

心理障礙：正常情況下，每個男人的身體都是非常健康的，但是在通常的時候總是會遇到各種各樣的障礙，可能和我們的身體並沒有直接的關係，而有可能是由於精神狀態和心理因素所影響的，所以說平時在這樣的情況下千萬不要有抑鬱和焦慮的情緒，如果總是處於這樣的狀態下，就很容易會出現功能性障礙和硬度不達標的問題，在平時的生活當中就應該要調整好自己的心態，這纔是最爲關鍵的一步。

糖尿病：在平時的生活當中，如果不注重飲食的話，就很容易會導致身體的血糖出現升高的問題，所以說身體出現慢性疾病或糖尿病的概率就會更高一些，那麼對於夫妻生活質量的影響也是非常大的，如果血糖得不到控制的話，就很容易會導致我們的血管受到傷害，從而影響到正常的血液流動，包括生殖系統的健康問題，若出現了糖尿病和併發症，還會造成生殖器官和大腦間的傳遞信號，這樣就很容易會導致男人出現功能性障礙的問題，所以說硬度不達標的問題也會更加嚴重。

心腦血管疾病：如果生活當中如果本身有心腦血管方面的疾病，也會讓我們的性功能出現問題，但夫妻生活的過程當中主要一號莖充血來進行，只有最後的血液提供給陰莖海綿體，這樣才能夠保障我們的身體健康和正常的勃起，一個男人在平時的生活當中，如果不注重保養的話，就很容易會導致我們的身體出現高血脂，高血壓等等各方面疾病，所以說就容易影響到正常的血液流動，身體內的陰莖血液流動不足，就很容易會導致男人出現勃起障礙或硬度不達標的問題！

在過年期間的時候，大家基本都回老家了，在老家裡，人人都離不開大魚大肉，吃了很多油膩而且高脂肪的食物，這類食物雖然解饞，但是長期攝入這類食物的話，卻不利於人體的健康，所以，爲了營養的均衡，爲了擁有一個健康的身體，大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我們今天的分享，網友們還有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！