王若琳認「憂鬱5年」 諮商未求醫靠老爸1句話有依靠

王若琳歷經5年情緒低潮，爸爸的安慰和朋友的支持讓她逐漸走出。圖／索尼音樂提供

王若琳籌備2年、遠赴冰島錄製的全英文專輯「破爛酒店」今（10）日舉辦聽歌會，她自剖近5年來情緒時好時壞，疫情期間經歷最低潮，有和諮商單位聊過，但沒有去看身心科，「有段時間很嚴重，現在比較好了，有人推薦我去北投求醫，但早上9點就要去排，我怎麼可能（那麼早）」，專輯完成後她如釋重負，也會和爸爸王治平傾吐心聲，「他會對我說些鼓勵的話，讓我覺得有依靠」。

王若琳自認是浪漫的人，不過隨着年紀增長，回想過往種種浪漫行爲，自嘲很消耗生命，且也因爲太愛別人，妙喻「開關打開後傾泄而出」，最終多以災難收場。問及最糟糕的狀態，王若琳透露近5年處於憂鬱狀態，「做這張專輯時，我跟錄音師都得了憂鬱症，但我沒有吃藥，錄音師有，我非常低潮，種種私人發生的事情，加上疫情、專輯做很久，工作形式都不一樣了，變得很懷疑自己」。

她除了朋友，也會跟爸爸吐露心情，他會幫她打氣「人生就是這樣」，雖然話說得簡單，但她坦言聽了爸爸的話，也覺得有依靠。問及是否會透過書寫發泄情緒？她笑說有試過，但越寫反而越深究自己寫下的負面情緒，仍在嘗試合適的書寫療愈方式。有無關係良好的異性相伴？她表示男女都有，至於感情事保持「未婚前都是單身」的神秘感，笑說喜歡永遠保持在不確定的狀態。

王若琳推出全英文專輯。圖／索尼音樂提供