汪建民驚罹肺腺癌4期 臺大名醫揭5招防肺癌

汪建民驚傳罹患4期肺腺癌，正積極進行抗癌療程。（圖／中時資料照）

56歲藝人汪建民驚傳罹患4期肺腺癌，而肺癌也是國人最好發的癌症。肺癌權威陳晉興表示，進行低劑量電腦斷層檢查有助及早發現肺癌，另外不抽菸、室內放空氣機、外出戴口罩，進行圓脣呼吸與擴胸運動，都有助於預防肺癌。

臺大醫院外科部主任、胸腔外科醫師陳晉興先前上「下班經濟學」節目中指出，做低劑量電腦斷層檢查有助及早發現肺癌，2013年臺大醫院幫院內45歲以上醫生做此檢查，300位中找出4%、12個肺癌病例，全部都是1期、完全根治。

陳晉興說，但同時間有2位醫學院教授，因爲沒有做低劑量電腦斷層篩檢，一個是（肺癌）第3期，治療後2年往生，另個癌細胞腦部轉移被送到急診，半年後就走了，「這就是有篩檢與沒篩檢的差別」。

陳晉興說，要預防肺癌，第1個就是不能抽菸；第2個是少空污，室內放空氣清淨機，到室外戴上口罩；第3個是增加運動與氧合能力。

陳晉與說，我們的肺部要把氣吸得愈飽，我們氧合能力就會愈好，馬上吸氣、馬上吐氣，沒有一個阻力，壓力就不夠，大家可練習「圓脣呼吸」，用鼻子吸飽氣，吐氣時把嘴縮成如吹蠟燭般的小圓形，再慢慢吐氣，這樣就可以把比較多空氣留在肺裡面，讓空氣可以跟我們肺泡微血管，增加接觸時間與壓力，我們呼吸功能就會改善。

陳晉興也建議大家可做擴胸運動，來增加肺活量，方法是在吸氣時候，把雙手舉高往兩側往後伸展，可以讓肋骨往上、往外提升，吐氣時候儘量不要馬上把氣吐掉，要用圓脣把空氣慢慢吐出來，吐氣時雙手往前往下慢慢放下。