玩具用畢 醫提醒即時清洗

像催產素可幫助降低壓力和皮質醇水平；腦內啡會令人感覺良好、緩解疼痛，提升睡眠品質，至於多巴胺是一種讓人快樂的賀爾蒙，「因此有些人特別喜歡在月經時做愛或自慰，效果與舒緩痛楚十分相似。」而自慰也能促進新陳代謝及血液循環，「這兩者都能抵銷痛楚，當肌肉在自慰時收緊及放鬆，就會有放鬆的效果。」

張美玉提到，自慰是一種放鬆心情的事，所以要安排一個讓自己舒適的環境，配合喜歡的音樂、香氛，使用成人用品時要搭配水性潤滑液，保護皮膚，使用完要即時清潔避免細菌或病毒停留。另，永準貿易提醒，選購時要注意品質和材質，具防水功能的方便清洗，最好是不會傷害人體的材質，有提供客服保固更安心。