UA戶外訓練貨櫃 角力甜心陳玟陵分享鍛鍊秘訣
UNDER ARMOUR與「健身工廠」聯手爲運動愛好者打造校際對戰擂臺-「UA武裝制霸-校際鐵人八項」，並在臺北西門町設置健身貨櫃，22日更請來里約奧運角力國手陳玟陵，親授如何透過平日的訓練來鍛鍊自己，突破更多極限與困難。
陳玟陵說：「很多人聽到女生練角力會覺得很不可思議，但我覺得別在第一步就否定了自己，只要去做，無論成功或失敗都會離目標更近了一步！」也認爲訓練的重要。
對於第一次接受運動訓練的人，陳玟陵認爲，首重協調性，因爲走路也是一種協調，有好的協調性，其他項目的訓練才足以負擔，現場也親自示範挑戰多項訓練項目。
陳玟陵也提到，不論何種運動適當的重量訓練非常重要，像是戰繩、繩梯、深蹲及TRX都是她平時的訓練菜單，能鍛鍊自己的肌耐力和鞏固全身核心肌羣。
校際鐵人八項爲了讓參賽選手們與民衆能夠感受校際鐵人八項的對戰氛圍，北中南設立多個戶外訓練基地，只要同所學校即可組隊，培養意志、決心、信任與默契，爲校而戰！
校際鐵人八項活動資訊請見：http://www.ua-iwill.com
▲（圖／記者洪偵源攝）