退休樣態百百種，有人揪團玩、有人因病過世…他感嘆「這件事」太重要

邁入熟齡的作家田臨斌（老黑）認爲，多數人年輕時身體狀況都不差，步入中年逐漸拉開距離，差別就在生活習慣和醫療保健。圖非當事人。 圖／Shutterstock

平均壽命80＝人人都能活到80歲？

我年輕時抽了近30年香菸，雖然早已戒掉，但聽聞肺癌是臺灣近年發病率最高的癌症，尤其年長男性容易得到，心想檢查一下較好，於是幾個月前去醫院自費做LDCT，果然發現幾個需要後續追蹤的肺結節，前陣子再檢查，狀況穩定，不需進一步治療，心裡踏實不少。

看完報告走出醫院那刻有一感想，臺灣人平均壽命80不表示人人都剛好活到80，而是像貧富差距一樣，多數分佈在六十多到九十多之間，跨度很大，即使活到同樣歲數，有人晚年活蹦亂跳，有人長期臥牀，生活品質大不同。

決定生命量與質的最大關鍵必然是健康，除非有遺傳缺陷，否則多數人年輕時身體狀況都不差，步入中年逐漸拉開距離，生活習慣是因素之一，另一樣則是醫療保健，其中「保健」的重要性更大於「醫療」，因爲雖然醫療能延長壽命，只有保健才能讓人活得又長又好，專家還說保持健康能讓人死得快一點，減少臥病時間。

定期健檢不只防患於未然，更是延後老化

臺灣健保制度完善，但重點在治療疾病，而非預防，有些人認爲只要不生病就不需去醫院，也迴避做健康檢查，結果經常延誤時機。生病能獲得高品質醫療照護當然好，但如果能防患未然，延後老化，不是更好？如果怕檢查花錢費時，治病要花的錢和時間只會更多，成效也一定較差。

最近有兩位老同學相繼因病過世，過世前都已行動不便好幾年，自己受罪，家人一起辛苦，同時，另有幾批剛退休不久的同學，呼朋引伴揪團到國外旅遊，回想這些年輕時一起玩一起瘋的同齡人，來到中年際遇差別如此之大，原因與其說是運氣或環境，不如說是觀念和行動！

※ 提醒您：抽 煙，有礙健康

本文轉載自《老黑看世界FB粉絲團》，原文爲：聽聞肺癌是臺灣近年發病率最高的癌症...

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