孫曉陽：從檢票員到石馬冠軍，草根跑者如何能奪冠？

“業餘跑者領跑外籍選手奪冠！”

“在河北的省會，咱河北人奪冠了！”

“河北人的驕傲，最後幾公里加速獨跑看得熱血沸騰！”

石馬奪冠後，無數熱門話題圍繞着這位從草根一路摸爬滾打跑出來的河北冠軍。

頒完獎之後的孫曉陽卻沒過多關注網絡，賽後第二天，已經恢復訓練。“只要身體條件允許，一天也不想耽誤。”

對於網上熱度持續高漲的奪冠歷程，他變得更加從容和淡然，“不能沉溺於一時的勝利，還是要更專注於當下和提升自己。”

跑石馬之前，狀態有點差

沒想到新的戰略跑法成功了

石馬比賽的前一週，孫曉陽剛剛經歷了重馬的失利。

背靠背比賽，對於如今全職跑馬的他來說，已成爲習慣，但只要是比賽，往往就會充滿不確定性，尤其是馬拉松漫長的42.195公里。

出發石家莊前，孫曉陽沒太大思想負擔，“狀態比較差，心裡沒底，想着只要不棄賽，跑哪兒算哪兒，堅持跑完就行。”

4公里左右，第一集團形成6人陣營，外籍選手3人，中國選手3人，“前半程幾乎是咱們國內3個人輪流領跑，外籍選手跑在我們後面，有嘗試着讓他們往前帶，但沒一個人願意，後面就只有我和肖佐華帶。”

快到20公里時，越跑狀態越好，但對於孫曉陽來說，不認爲“這一次穩了”。

“畢竟前面跑得有點猛，後程可能會降速，而且一般過了半程，外籍選手就會加速往前跑了”。

但直到快30公里時，“纏鬥”的焦灼狀況持續存在，孫曉陽改變了想法，決定拼一把，嘗試運用新的策略，他開始把速度往上提，“就想着咬咬牙往前衝，後程提速看能不能行。”

32公里過了補給站，孫曉陽開始持續發力再提速，與其他人拉開一段距離，獨自領跑。

“當時也沒想着能一直保持領先，但跑着跑着就聽到路邊有人大聲喊我的名字，喊加油，覺得很熟悉，扭頭一看居然是我叔和嬸，特別意外和激動，突然就來勁兒了，哈哈。”

最後10公里，孫曉陽一直提速保持獨自領跑，用了31分鐘左右衝過終點，回憶那個時刻，他說心裡的石頭一下子落地了。

“意料之外，還有點激動，畢竟在省會意義不一樣，這也是我職業生涯第一個全場冠軍，跑贏外籍選手！前綴也沒有中國籍冠軍，就是冠軍！”

聊到最後幾公里頻頻回頭，孫曉陽笑着說：“之前沒嘗試過這種策略，畢竟後程一直提速跑，回頭是在不斷觀察，如果快追上來，就再頂一頂。”

看直播回放，聽到解說和觀衆都替自己着急，說別回頭，往前跑！孫曉陽做覆盤分析，意識到這個問題，“很多時候還是心態吧。”

在此之前，除了比賽他一直投入在高強度的冬訓、春訓中，“訓練各方面都沒有懈怠，也練到了，但就是沒跑出來。重馬過了十公里就有點跑不動了，成績也不太理想。”

失落和難受的情緒也會有，“去年重馬跑得也不太好，但沒今年這麼差，緊接着又跑了石馬，沒想到半馬奪冠還PB了，今年這一幕又上演了，只能說冥冥之中自有安排，石馬是我的福地，一次次給我鼓勵。”

也許是草根出身，完全靠自己努力，孫曉陽身上有一股不服輸的拼勁，更擁有“春風吹又生”的韌勁。

“狀態不好就積極調整，調整完了接着幹！失利沒什麼，只要努力練，早晚都會跑出來，心態平和，順其自然，最好和最壞的打算我都做好了。”

但這次石馬給了他信心，尤其是新的比賽策略實行成功，更是給了他一個“強心劑”，“這次有底了，下次絕不回頭，一直往前跑！”

從草根跑者到馬拉松冠軍

希望努力跑到天花板行列

從0基礎，到馬拉松冠軍，你會用幾年？

2017年，如果問還在承德一家影院當檢票員的孫曉陽，他也許會回答：42.195公里，完全沒跑過，想都不敢想。

人生充滿未知，就像不停向前奔跑的阿甘，旅途的前方，唯有不斷向前才能知道。而人生的道路，也許就是無數選擇的結果。

2017年下半年一次偶然機會，孫曉陽在公園鍛鍊時遇到一位跑團大哥，被安利開始跑步，在此之前完全沒了解過這項運動，有時間就嘗試着跑一跑。

“完全不懂，就是一邊工作，一邊隨心所欲的跑，今天想跑20就跑20，想跑10就跑10。”2018年1月，他在跑團朋友的帶領下跑了第一場半馬比賽，1小時17分鐘完賽。

漸漸地他喜歡上了這項運動，2018年到2020年開啓邊工作，邊跑馬的生活。

作爲業餘跑者，期間經歷了很多，剛開始不專業的訓練方式導致跑步傷病，成績低迷。

想要突破提升，內斂的他鼓起勇氣主動私信彭建華，自薦做陪練，後來又辭去工作，前往管油勝俱樂部開啓專業訓練。

到2020年，他說服家人決定孤注一擲全職跑馬，找到了戰東林教練開啓針對性訓練，“當時我的想法就是，如果我要幹這件事，我就把它幹到極致，至少儘自己最大的努力，把這天花板摸到了。”

2023年4月2日，石家莊馬拉松賽，他以01：05：14斬獲中國籍半馬冠軍。

2023年，他跑出2：14：48，成爲國內大衆出身的男子選手中，又一位跑進215的人，排在賈俄仁加、李波（目前已註冊）、岑萬江、狄鋆之後。

2024年2月，他遠赴香港，一舉奪得港馬半馬男子冠軍，實現2024賽季開門紅。

2024年3月31日，作爲河北人，他領跑外籍選手，奪得君樂寶2024石馬冠軍。

下一個目標，他說：“希望下場比賽能PB，今年爭取跑到211，達到國際健將。”

一場馬拉松，我們看到的是一串串完賽時間，而故事背後的悲喜，卻從未被人所知。

從2017年到2024年，從業餘選手，到國內大衆頂尖跑者，數不清的汗水，日復一日的堅持，腳踏實地，孫曉陽一個人挺過來了，心態越來越穩，更加從容淡然，在人生的曠野，跑出了屬於自己的廣闊天地！

（以上所有圖片均爲孫曉陽及石馬提供）

孫曉陽，往前跑，別回頭！

LOTTO「菱凍」半掌碳板超輕運動跑鞋

緩震回彈 輕量透氣超好穿

169元入手

點擊下圖 即刻入手

—THE END—

馬拉松跑步健身裝備推薦

專業跑鞋、心率手錶、跑步襪、五指襪

揹包腰包、帽子、衣服褲子、防曬衣等

點擊下方圖片，即可進入商城一鍵選購