睡眠呼吸中止症 引身體十大危機

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睡眠呼吸中止症是健康的隱形殺手，一名40歲出頭的男性，對於自身白天疲累、夜晚打呼、體型日益肥胖，走路越來越喘的狀況，總是不以爲意。某日女兒問：「爸爸，你可不可以陪我久一點？」，纔開始正視自己的健康。專家表示，睡眠呼吸中止症將帶來身體的十大危機，除心肌梗塞、暈眩、耳鳴、疲勞、肥胖等，還會影響性功能。肥胖者若減重7公斤，就能減少一半的睡眠呼吸中止困擾。

新光醫院耳鼻喉科主治醫師徐英碩表示，「打呼、肥胖、睡不飽 」是睡眠呼吸中止症常見症狀。睡眠呼吸中止症，顧名思義，是睡眠中反覆暫時停止呼吸。人一旦停止呼吸必然會缺氧，產生大量自由基，造成體內發炎、廢物代謝不良，引發十大危機。

徐英碩表示，睡眠期間的缺氧，可能導致心肌梗塞、心絞痛；呼吸障礙則會導致張口呼吸，進而引起口臭和蛀牙；耳內細小血管缺氧，則要小心暈眩、耳鳴、突發性耳聾；出現鼻塞，也會導致口部呼吸，是睡眠呼吸中止症的危險因子；睡夢中因呼吸道堵塞、胸腔內形成負壓，則會產生胃食道逆流；

當睡眠品質不佳，影響代謝，就會造成肥胖。而睡眠障礙可能影響情緒，嚴重時恐出現憂鬱症；不良睡眠，會直接導致日間疲勞、睏倦；睡眠中斷，則使大腦無法進入深睡期，夜尿增多。另身體缺氧也會影響陰莖海綿體的動脈血流，增加性功能障礙風險。

資深睡眠技師洪曉菁說，現行居家睡眠檢測方式，只要在家中睡一晚，即可收集睡眠關鍵的生理數據，如睡眠呼吸中止症指標AHI、血氧濃度等，比傳統方法更簡便，提升了患者的舒適度並降低因環境改變導致的睡眠困擾。在美、澳等國，居家睡眠檢測已成爲主流，有效縮短患者的等待時間。

一旦確診睡眠呼吸中止症，徐英碩表示，正壓呼吸器爲第一線治療方式，透過加壓空氣打開呼吸道、維持氣道通暢、體內代謝順暢。因齶咽、扁桃腺、舌根、會厭軟骨都可能是堵塞呼吸道、造成睡眠呼吸中止症，透過睡眠內視鏡檢查，瞭解生理構造，更可幫助患者整合出最適治療方式。他也特別建議，患者若有肥胖問題，應同時進行適度減重，研究指出，減重7公斤即可減少一半的睡眠呼吸中止困擾。