手機變「溫柔生產」指導！弘光科大APP教準媽媽減緩產痛

弘光科大與光田醫院研發的溫柔生產APP。（李京升攝）

減痛專區教導拉梅茲呼吸、按摩法、生產球運動、音樂療法、穴位按壓等減痛方式。（李京升攝）

弘光科技大學護理科主任張靖梅與光田綜合醫院合作「APP應用於待產婦女疼痛減緩」計劃，運用APP介入，有效促進孕婦產程、緩解產痛。此計劃所設計出的「溫柔生產衛教系統」，也已取得中華民國新型專利。

張靖梅表示，生產不是疾病，而是生命中重要且美好的事，根據世界衛生組織統計，絕大多數婦女的生產皆屬低風險性，鼓勵全球各國推動正向生產經驗。

因此，計劃目的主要從人性化生產重點出發，希望在照護過程中，醫療照護人員能以家庭爲中心、重視婦女參與權、自主權，讓孕產成爲充滿力量的生命旅程，減少婦女生產過程產生負向生產經驗，影響生第二胎的意願。

此APP設計，內容包含溫柔生產介紹、自主權選擇專區、生產姿勢及用力方式、分娩自然啓動專區、減痛專區等操作介面，減痛專區更教導拉梅茲呼吸、按摩法、生產球運動、音樂療法、穴位按壓等非藥物介入的減痛方式，強調舒適待產與分娩。手指一點，即可透過手機影像及聲音，依樣畫葫蘆操作，使用相當方便。

張靖梅指出，多數產婦待產時內心最感到害怕的就是面對產痛，當產婦越不瞭解產程進展，愈焦慮且身體愈無法放鬆時，所感受到的產痛就愈顯著，此APP運用在於讓產婦待產時，可讓陪產者透過APP的指引，扮演引導者角色，有效協助產婦分散注意力，運用呼吸法、生產球、按摩法、音樂療法及穴位按壓的方式，緩解對生產的恐懼與和害怕。

現在幾乎人人手機不離身，張靖梅表示，運用隨手可取得的手機APP結合溫柔生產知識，導入生產球、呼吸法、按摩、音樂療法及穴位按壓等非藥物方式，實際運用於待產產婦，不僅讓產婦跟先生，夫妻關係更爲緊密，提升照護品質，讓生產教育運用更多元化。當產婦獲得正向生產體驗時，也有勇氣再生二胎。