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世界流感日 | 流感季節別緊張，做好預防心不慌

每年的11月1日是

世界流感日，

今年的主題是

“預防流感守護健康”。

又到了流感高發的季節。

流感有哪些類型和症狀？

與普通感冒有什麼區別？

今天，和靜寶一起學習

如何科學預防與應對流感！

流感的類型？

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，會對人們的健康帶來極大威脅。

根據病毒核蛋白與基質蛋白的不同，流感病毒可分爲甲、乙、丙、丁四型。

甲型流感病毒

分爲多種亞型，比如常見的甲型H1N1和甲型H3N2等

乙型流感病毒

幾乎僅感染人類，乙型流感Victoria和Yamagata系也常引起季節性流行。

丙型流感病毒

感染多個物種，散在流行。

丁型流感病毒

對牛、豬有影響，目前尚未發現感染人類。

流感和普通感冒的區別？

時間不同

普通感冒傳染性較弱，一年四季均可發生。流感由流感病毒引起，冬春季節爲高發期。

症狀輕重不同

普通感冒主要集中在上呼吸道，全身症狀較爲少見，症狀較輕。

流感症狀多，比如發熱、咳嗽、咽喉疼痛、頭痛、全身肌肉痠痛，嚴重者還可發生肺炎、心肌炎等

小貼士

對於兒童來說，在流感流行的季節，如果突然發高燒（大於39℃）並有畏寒的表現，比如渾身發抖、精神狀態差、顏面潮紅、眼結膜充血、肌肉痠痛、嗓子痛等，家長就應該高度警惕了，孩子很有可能患的是流感。

如何科學預防和應對流感？

接種流感疫苗

每年的疫苗都會根據流行病學數據中的病毒株變化而更新。接種流感疫苗是最有效的預防流感方式之一，這樣可以讓自己和家人得到最大程度的保護。

保持健康的生活方式

均衡飲食、適當鍛鍊以及充足睡眠有助於增強免疫系統，提高抵抗力。保持良好的個人衛生習慣，做好環境清潔和通風工作。

藥物預防

藥物預防不能代替疫苗接種，只能作爲緊急臨時預防措施。

可使用奧司他韋、扎那米韋等藥物，建議在發生流感病毒暴露後48小時內及時應用。如果有高燒，可以服用退燒藥，非處方藥物如對乙酰氨基酚、布洛芬等，以減輕發熱、頭痛及全身肌肉痠痛的症狀。

及時就醫

兒童、老年人和有基礎疾病（如高血壓、糖尿病、冠心病等）的患者，如果症狀惡化或出現嚴重併發症，需儘快就醫。

編輯：陳潔

資料：人民日報、生命時報微信公衆號

圖片：圖蟲創意

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